人體，是物質的，故而物理性在各個不同組織成份的器官中有一定的差異，令人體各部位對振動頻率的忍受性有所不同。如頭部對二至三赫茲及五百至一千赫茲的振動最為敏感 。且能感受到低於一赫茲的物理振動，而在一至二赫茲際振動時，便會產生催眠感。 據說，在一百至一百五十赫茲之間的振動，有利於人體的各個器官的調節，並使體內淋巴液的流速提高十五倍。此時，也是最令人體感到舒適的頻率境界。

我國古人早在二千五百年前已懂得了振動療法。如「叩齒法」、「捶腰骨法」、「捶背法」等流傳民間。」叩齒法是最簡單易學的振動療法，即每次利用上下齒的輕叩三十六下，令牙齦膜中血管擴張，改善牙齦的血液循環，達到護齒健腎的作用。唐代名醫孫思邈也是一個很懂得振動療法的名手，他的《千金備急方》中載有不少相關的療法，甚至連婦科的慢性盆腔炎都有相關振動療法的細述。

釵h醫家都贊同多行走可益身養壽，因勤於走路，就可產生一個良好的頻率振動場，可鍛煉五臟六腑而達到健身的效果。