記者張皓晴／報導

　　一般人常將便秘與火氣大畫上等號，但台北市立中醫醫院兒科醫師申一中表示，火氣大只是造成便秘的原因之一，不能一概而論。偏食、開夜車，或是初期排便不順而疏於治療，都有可能造成便秘。

　　申一中說，便秘原因有三：最常見的就是火氣大，造成腸胃水份不足，而引起便秘。 申一中說，這類患者通常因為生活作息不正常，經常熬夜，或是飲食習慣不佳、太常吃辣而引起。他表示，中醫將火氣大的便秘患者稱為「陽證」型患者，因此給予滋陰瀉火的「承氣湯」，藥材包括大黃、芒硝，可有效清熱、潤燥通便。

　　「陰證」型的腸胃蠕動不良患者，大部份發生在重症病人、慢性病的老年人或是便秘已久的患者身上。對於這類患者，申一中建議使用溫和的方劑，例如以性溫的附子、細辛等藥材組成的「附子湯」。

　　至於腸胃缺乏刺激的便秘患者，起因於腸胃缺乏油脂及纖維質，因此造成蠕動不良，形成便秘。因此杏仁、當歸、麻子仁等含有油脂的藥材特別適合此類患者。

　　除了內服的藥物之外，如果便秘的情況過於嚴重，可採用外治的方法：以藥材大黃煮水，當作灌腸劑。但如果沒有經過醫師許可，最好不要擅自使用灌腸劑，以免養成習慣。

　　如何預防便秘？申一中提供一個小偏方：將10顆枸杞子泡水，使其軟化之後嚼碎，以利用枸杞子中的油脂刺激腸胃蠕動。他表示，便秘雖然不難醫治，卻會讓患者脹氣或腹部劇痛；因此維持良好的生活習慣，預防便秘發生，比任何治療都重要。