20070112

昨晚回到家已快兩點，因為收了店之後去找獅子領了工作。睡前洗澡時泡在浴缸裡，才發覺一種累積的全身酸痛感，所以不得不和小葉商量：「明天要休息一天。」

連著好幾天都很努力，但同時也有一股自我鞭策的壓力，所以在農場時我真的很賣力在剁草，回來後又自勉要把當天的情形記錄下來，然後回家去，有兩天我又進行房間大掃除，真的忙到快兩點才休息，等於從上午九點左右到半夜兩點，才讓自己鬆馳下來。身體的操勞不算嚴重，主要還是內心有壓力，仍然是龜毛求完美的性格，仍然懸念著未來的步驟以及眼下的成果，於是身心集合起來就超過負荷了。

昨天起床後就出現排毒現象，連打幾個噴涕之後，鼻子進入一種過敏症狀，到了農場卻好了，可以舉起柴刀剁草時，卻發現柴刀有點重，等提早收工要回家時，，一上車鼻子又開始過敏，於是整個下午都想把鼻子塞起來。然後晚上因為「假鈔事件」而沮喪，因此情緒上處在低能量狀態，綜合這些因素，我想很明確的事實是：我要休息！

心裡另外懸念著沒打掃完的房間，說實話這真是千古奇聞，認識我的人都知道我是不打掃的，應該說想到在書房整理出一個可以「修行的空間」，於是必須搬動家俱，只好順便掃地。

我的書房平常不關門，因此是貓貓狗狗的遊戲室之一，真的打掃起來，單是貓毛、狗毛就可以稱斤論兩。而一張沒在用的沙發床，有段時間兼作客房，但是太久沒有留宿客人，竟然就被將軍狗佔去當冬天的床。我決定收拾這張沙發床來當「靜坐」的位置，並且將它移到我的書桌後面靠牆處，原位置的小衣廚和兩個組合櫃也對調位置。那些黏在沙發上的毛就費了我一番工夫，接著要把沙發套拆下來清洗。

結果在我拆開布套之後才發現，原來沙發裡是兩塊大海綿，一塊白色、一塊黃色，靠背的沙發海綿還好，坐墊的那塊年久擠壓摩擦，海綿竟然「粉化」，而且是黃色的那塊。於是頓然間整個屋子充滿黃色的粉塵，將軍站在門口看我張羅，馬上因為吸入粉塵連打好幾個噴涕，我的全身與整張沙發像下過一場黃色的雪。第一個晚上就與這些毛、雪奮鬥，第二晚從店裡帶吸塵器回來繼續，第三晚布套洗好了，我決定放棄舊的海綿，換上朋友送的「能量海綿」，各墊了兩塊對折約四片的厚度，雖然比原裝的尺寸薄，但坐臥起來還算舒服。

又決心來練習「靜坐」，因為上週五從圖書館借到【光之橋】這本書，說白了是一本教人進行「光療」的實用手冊，讀了幾頁之後，就發現它比【昂宿星光能量手冊】簡單易學，最主要的效果是有助人的功能，發現可以「偷偷」（當事人不知道的情況下）為對方進行「光療」，我真是如獲至寶想馬上開始「修練」。

但是今天中午沒去農場，想在家裡「靜坐」時，還是一樣面臨靜不下心來的情況，反而腦袋裡已開始構思昨晚獅子交付的工作，所以不到兩點就跑來開店。但是到了店裡還是毫無動能，什麼事都不想，身心懶洋洋的，想幫自己治療都懶。我嚴重感到自己處在「低能量狀態」，雖不至於煩噪不安，還是有點著急。怎麼辦呢？

這時有個網友在msn上說要來找我，這個朋友以往並沒有太熟絡，甚至有一段時間幾乎沒聯絡，但特別的是，我面對他向來沒太費心，有事就直言的那種交情，所以久沒聯絡卻也馬上可以噓寒問暖。前一陣子他又出現了，而且帶來他老家寄來的農產品與我們分享，今天也是一樣當起「送食物小天使」。一向知道他學佛，但我對宗教的組織沒興趣，正當我低落無聊時，他到了，因此我馬上脫口而出：「教我打坐。」

我不得不承認自己實在是理論派的，讀過許多資料，但是卻在轉為執行時，似乎總是摸不到執行的竅門。然而我實在不喜歡「專程去學」，因為我認為大部分的教學都是以教師的效率為標準，只要學生超過兩人，就無法以學生的效率當學習的進度，如果不是還弄不懂，就是要等別的同學也弄懂，才能再有新的進度，這樣的學習模式是太沒效率的現況了。因此我寧可自己先自修研究，能懂可消化的，在自己的時間安排內先吸收，然後腦袋裡屯積許多問號，機緣到的時候，被人點撥一下就通了。

於是今天的「送食物小天使」，馬上變成我的「小老師」，但因為「師門」的關係，他也還是學生，只以分享的方式把知道的教我，不敢以「老師」自居。唉！我就是討厭世俗的這一堆，講輩份、分倫理、辨正統、議真假，都是繁文褥節浪費心力。當然還有另一層問題是，他也必須把師門的說法一同講解出來，我有時就打斷要他跳過，因為背後的道理與機制我都明白，只是套上不同的名詞，真的找這種小老師學東西，就不必忍受重聽一遍換些「標簽」的道理了。

我跟他學了七種靜坐前的「暖身運動」，並且在他面前試幾下「腹式呼吸法」，不敢說就這樣學通了，但往後就靠自己不斷練習。因為我也相信，任何技巧或技能，只有練到變成「自己的模式」產生，才能算學通，而每個人都不一樣，因此世間也不會有完全相同的「執行辦法」。