2007-04-22 22:54:03Tracy~享瘦人生
分享我的《體內環保》第二天
實施體內環保第二天囉！
4/21 (六) 剛好是假日 睡的不是太晚九點多就起床了！
這時也不覺得肚子會餓 真的很奇怪吶！
早上也量了體重 哇 一共少了２.５kg (正常早上和晚上量體重大約會差１kg）
很重要，一定要給身體熱量的唷 ^_^
早餐一杯奶昔
【美國夢幻巧克力牛奶奶昔２匙＋美國歐瑞喔奶昔２匙＋黑芝麻粉１匙＋４００cc冷水】
中餐 就沒吃東西 就一直喝水喝水喝水吶！
晚餐
【美國夢幻巧克力牛奶奶昔４匙＋４００cc冷水】
今天喝了美國新口味的奶昔
夢幻巧克力牛奶奶昔（它外加了牛奶及水果粹取物哦～）
美國人真的很懶耶！
什麼東西都全部加在一起不用自己調，哈哈
說說它的口感 跟我們台灣阿華田蠻像的！
告訴大家，超好喝！
你想喝嗎？我可以調給你試喝唷！
但台灣阿華田對我來說太甜了～很噁心啦！熱量又高，又會發福吶！
（圖 為美國【夢幻巧克力】奶昔）
二天下來真的不會餓耶～是真的哦！
同學跟我說你太猛了吧！要是他們沒辦法啦！
感覺超讚的吶！
有想跟我一起試試看嗎？可留言跟我一起討論唷！
*********************************************************
歡迎隨時留言或詢問唷~
skype: tracychen66
yahoo & MSN : good_life666@yahoo.com.tw
韻~ 每天微笑健康美麗有活力保健養生
@快樂的秘訣:不是做自己喜歡的事,而是去喜歡自己做的事
@快樂要懂得分享,才能加倍的快樂
@健康是一輩子用金錢買不到,它是無價的~
*********************************************************
上一篇：分享我的《體內環保》第一天
下一篇：2007/4/26 晚餐