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做法】將柏子仁洗淨去殼及雜質，搗爛，同梗米一起放入鍋中煮粥，待粥煮熟後，加入蜂蜜，稍煮一下即可。
【說明】柏子仁：味甘，性平，有養心安神及潤腸止汗之效用。
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〈十年〉 你回來找我，使我年輕了十歲 〈生活〉 生吃活人 〈夢想〉 我們走在迷人的路
Jack Jersey是位出生於印尼的荷蘭人，10歲 (1951)時全家才搬回國生活。年輕時喜歡音樂，曾自組過多個樂團，1970起開始出專輯
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周末做完義工，蠍子帶我去豬鼻子海灘，為啥叫做豬鼻子，我到現在都不太清楚，但，可能是因為，這長得像豬鼻子吧！但卻也是竹圍附近的
有一種旅行，叫單車旅行。它不需要奢侈準備，只要你有垮上後座的勇氣和一顆說走就走的心，就算是一輛永久單車也能讓你 的夢想走很遠。