2010-07-12 11:37:22大啾
我愛小7!
連續五天採用"局部小7減肥法"後,
體重果然下降了1.4公斤,
這是在不挨餓,沒運動而且晚餐正常吃的情況下.
如果我再加強運動,
可能數字會再掉得快一點...
週末我選擇正常吃,
不刻意去算計分量及卡路里,
想吃什麼就吃什麼,
但其實五天控制下來,
胃口也小了些,
想多吃也塞不進去啦!
每天到7-11報到,
才發現原來有這麼多吃的種類,
國外的小7只有零食飲料報紙和香煙,
那像我們食衣住行幾乎走一趟小7就可以全部解決.
今天是第二週的開始,
繼續加油!
體重果然下降了1.4公斤,
這是在不挨餓,沒運動而且晚餐正常吃的情況下.
如果我再加強運動,
可能數字會再掉得快一點...
週末我選擇正常吃,
不刻意去算計分量及卡路里,
想吃什麼就吃什麼,
但其實五天控制下來,
胃口也小了些,
想多吃也塞不進去啦!
每天到7-11報到,
才發現原來有這麼多吃的種類,
國外的小7只有零食飲料報紙和香煙,
那像我們食衣住行幾乎走一趟小7就可以全部解決.
今天是第二週的開始,
繼續加油!