也許此時此刻，心裡正覺得過意不去，真的非常的難過，天底下的事再也沒有吸引自己的地方。愉快、歡喜，一點也輪不到我來享受，自己所經歷的，都只有痛苦和難過，再不就都是遇到一些悲傷，令人難以承受和不願承受的倒楣事。

怎麼會這樣，為什會是我，這對我有什麼意義，真是一點用處沒有！好像所有不好的事加在自己一個人的身上，自己卻是那麼的無助和脆弱。可惜這種無助和脆弱，並沒有令自己得到更好的待遇，反而有的全是雪上加霜，令自己更加的不堪，更加的糟糕，真是夠了，真是受夠了。

沒錯，這些不好的狀況，正如實的上演著，一點也逃不了，而那痛苦的感受也是那麼如實，那麼深刻，不想要都不行。當如何呢？當如何呢？又不是我想要的，卻一點也擺脫不了。那就…，先擺一邊吧！受著也就受著了，不是嗎？一直都受著，只是有點受不了了，或是真的受不了了，可也很痛，真的很痛，心真的痛。

那找人談吧！看醫生吧！如果都沒有效，那就沒有效吧！讓自己的心先休息，它已經很累了，所以在抗議吧！那就讓它先休息一下！自己的心已經太累了，該好好的待它，好好的讓心休息、放鬆，這樣它才會有精神，才能夠讓自己感受好一些，不然它那麼的累，那自己也是不好受的。先讓自己放鬆，先讓自己放鬆！頭放鬆、手腳放鬆、肌肉放鬆、腹部放鬆，想想己經有多久沒有善待自己了，都在奔波累，可曾真正的讓自己好好的休息。如果沒有，那自己的身心可得好好休息，戰門久了，它是需要好好調養的。