多心

有時候，你難免多心。

心眼一多，對許多小事就跟著過敏。

於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；

別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。

多心的人註定活得辛苦，

因為情緒太容易被別人的情緒所左右。

多心的人總東想西想胡思亂想，

結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。

有時候，與其多心，不如少根筋。

心亂
心亂的時候，你像一把音沒調準的吉他，

撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。

也許你正為了什麼暫時無法解決的事情發愁，

或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心，

你不喜歡這心亂的感覺，

卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想。

於是你的心更亂，

因為你深深地感到對自己的無能為力。

我知道你的心正亂，但也請你相信，

事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。

許多時候，你太習慣自己嚇自己，

到頭來只是徒然浪費了時間與力氣。

心亂的時候，找一件能讓自己專心投入的事情來做吧！

掃掃地，抹抹窗子，或是把堆在水槽裡的碗洗乾淨；

當你整理了外在的秩序時，其實也就理清了內心的亂麻。

自由自在的心

小時候，你曾經對別的小孩炫耀：

看！我有你沒有。

你有的可能是一只風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。

長大後，你卻開始羨慕你的朋友：唉！他有我沒有。

別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或

一種優渥的生活。

孩子氣的炫耀是天真，成人式的羨慕卻不免幼稚了。

親愛的，其實你也有很多寶貴的東西

是別人沒有的呀！

例如說，你可能有堅固的牙齒，

當別人只能吃西瓜時，你卻能啃甘蔗；

你可能有修長的手指，

當別人只能吹口琴時，你卻能彈鋼琴。

也許當你羨慕著別人時，別人也在羨慕著你呢。

每個人，都是這世界上獨一無二的存在，

沒有誰比誰更幸運，也沒有誰比誰更尊貴。

人生在世，不過是跟著因緣走，

而因緣向來是生滅無常的。

所以，擁有無須歡喜，

因為擁有就代表了有失去的可能；

沒有也不必難過，因為沒有才有機會去獲得。

在得失之間，無所謂好與壞。

一切不過是跟著因緣走。

保持一顆心的自由自在，

輕輕鬆鬆跟著因緣走吧。

當你能夠把世事無常看透，