以下是幾個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔!

別急！慢慢來

當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力

放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，

它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。

承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數

向上跳躍一大步的指標。

別被輕易收買

隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫，因為小惠的背後

可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，

我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，

然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使

您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。

慎選朋友

雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契

十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的

主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的

朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。

學習更明快而果斷

試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜

閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。

就事論事

人常犯的毛病是，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想

當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，凡事

要理性思考，學習就事論事的態度。