媽：你應該每個月給我錢。你唸書花的錢比姐姐都多。
 
泓：你最近錢不夠用嗎？（試圖了解對方需要）
媽：沒有啊。每個月還有存錢。
 
泓：你是不是因為股票套牢，所以擔心未來，沒有安全感？                                              （試圖了解對方感受）
媽：嗯，好像是喔。
 
泓：媽，你不用擔心啦，我們以後會照顧你的。
媽：喔，我也知道，就是會擔心。
 
泓：放心啦，不用去想錢的問題。
媽：喔，好。
 
泓：那你禮拜二可以來過夜嗎？
媽：嗯，好啊。
 
泓：那阿蛋禮拜二等你接她喔。
媽：喔，好，沒問題。祝你們渡假愉快。

上面的對話，是我按照“非暴力溝通”的原則，模擬寫出來的。多麼輕鬆愉快啊。而事實上，我們先前的對話是，我數說泓花了父母多少錢，都沒還；而泓則反駁說，她如何體貼我、帶我出去玩、給我紅包等。她在怒氣、哭泣中掛上電話。

“非暴力溝通”還需要經常練習，時時反省，才能內化成為隨時自然的反應呢。