腦中風自我評估表
このテストはあなたの脳の健康度を知るための、だいたいの目やすです。該当する項目の点数を合計してください。｢いいえ｣ならいずれも0点です。
這個試驗是為了知道你的腦的健康度的，項目是的打叉。請共計符合的項目的分數。要是「不」全都是0分。
1 | 年齢は60才以上ですか 年齡是不是是60歲以上 | （50点） | 2 | 血圧が高いですか 血壓高嗎
（上160mmHg以上、下95mmHg以上） | （40点） | 3 | 両親が脳卒中あるいは高血圧ですか 在父母之中是不是有因高血壓中風 | （30点） | 4 | 糖尿病がありますか 是不是有糖尿病 | （20点） | 5 | アルコールを飲みすぎたり、動物性脂肪や塩分を多くとるほうですか 是不是是喝得太多酒精，大量地攝取動物性脂肪和鹽分 | （20点） | 6 | 肥満体ですか 是不是是肥胖體 | （10点） | 7 | ヘビースモーカーですか 是不是老煙槍 | （10点） | 8 | 心臓に不整脈がみられますか 心臟是不是脈律不整 | （10点） | 9 | 運動不足だと思いますか 是不是認為運動不足 | （5点） | 10 | ストレスが多いですか 緊張狀態多嗎 （壓力大嗎） | （5点） |
|
●80点以下
あなたは現在のところ青信号です。
你現在是位於綠燈。
●80～120点
黄色信号点滅中。日常生活の改善を心がけてください。医師の診断を受けてアドバイスを聞きましょう。
正在黃色信號亮滅。請注意日常生活的改善。接受到醫生的診斷、聽勸告吧。
●120点以上
赤信号。かならず医師の診断を受けて、その指示にしたがってください。
紅燈。務必要接受醫生的診斷，請遵從那個指示。
このテストはあなたの脳の健康度を知るための、だいたいの目やすです。該当する項目の点数を合計してください。｢いいえ｣ならいずれも0点です。
1 | 年齢は60才以上ですか | （50点） | 2 | 血圧が高いですか
（上160mmHg以上、下95mmHg以上） | （40点） | 3 | 両親が脳卒中あるいは高血圧ですか | （30点） | 4 | 糖尿病がありますか | （20点） | 5 | アルコールを飲みすぎたり、動物性脂肪や塩分を多くとるほうですか | （20点） | 6 | 肥満体ですか | （10点） | 7 | ヘビースモーカーですか | （10点） | 8 | 心臓に不整脈がみられますか | （10点） | 9 | 運動不足だと思いますか | （5点） | 10 | ストレスが多いですか | （5点） |
|
●80点以下
あなたは現在のところ青信号です。
●80～120点
黄色信号点滅中。日常生活の改善を心がけてください。医師の診断を受けてアドバイスを聞きましょう。
●120点以上
赤信号。かならず医師の診断を受けて、その指示にしたがってください。