預防腦中風的方法
１． 塩分をとり過ぎない。高血圧への注意。
２． 動物性脂肪をとり過ぎない。高脂血症への注意。
３． 血圧のコントロールに気をつける。脳卒中への注意。
４． 深酒をしない。タバコは吸わない。
５． 定期検診を受ける。病気は早期発見、早期治療を目指す。
６． よく運動する。歩いたり、こまめに体を動かす。手足をよく動かす。
７． 気を若く、いろいろなことに関心を持つ。常に脳に新鮮な刺激を。
８． いつも細やかな気配りを。他人との良いコミュニケーション。
９． できるだけ多くの趣味を持つ。新しい趣味に挑戦。生活に張りを。
１０． 筆まめに。日記や手紙を書く。健康は規則正しい生活から。
1. 不取過多鹽分。對高血壓的注意。
2. 不取過多動物性脂肪。對高脂血症的注意。
3. 當心血壓的控制。對中風的注意。
4. 不飲酒過量。不吸香煙。
5. 接受定期診察。病早期發現，以早期治療作為目標。
6. 很好地運動。走，不厭其煩地動身體。很好地動手足。
7. 對如氣，各種各樣的事有關心。經常對腦新鮮的刺激。
8. 總是濃厚的照料。跟別人的好的交流。
9. 儘可能有多的愛好。新的愛好挑戰。生活張力。
10. 好動筆。寫日記和信。健康從規則正確的生活。
１． 塩分をとり過ぎない。高血圧への注意。
２． 動物性脂肪をとり過ぎない。高脂血症への注意。
３． 血圧のコントロールに気をつける。脳卒中への注意。
４． 深酒をしない。タバコは吸わない。
５． 定期検診を受ける。病気は早期発見、早期治療を目指す。
６． よく運動する。歩いたり、こまめに体を動かす。手足をよく動かす。
７． 気を若く、いろいろなことに関心を持つ。常に脳に新鮮な刺激を。
８． いつも細やかな気配りを。他人との良いコミュニケーション。
９． できるだけ多くの趣味を持つ。新しい趣味に挑戦。生活に張りを。
１０． 筆まめに。日記や手紙を書く。健康は規則正しい生活から。