2009-07-06 10:37:23Hsu
第012天
20090705(日)
早上起床喝一杯350cc的溫開水
早餐 : 原味蛋餅+飯糰1/3份 & 豆漿1/2杯
午餐 : 竹筍湯1碗
晚餐 : 麵線1/2份+甜不辣1/2份 & 素食自助餐(沒有吃飯) & 水梨1/2顆 & 葡萄1碗(約10顆)
今日喝水約1700cc
今日體重45.9(↑0.1) 體脂肪22.3(↑0.9) 含水量56.9(↓0.6)
ps:出去玩整個曬黑了 現在要努力想一些美白的方法 真的不行 可能要去打美白針囉~