2009-07-07 10:57:00Hsu
第013天
20090706(一)
早上起床喝一杯350cc的溫開水
早餐 : 豬排蛋餅 & 杏仁麥片1杯 & 葡萄1碗(約10顆)
午餐 : 水餃10顆 & 水梨1/2顆 & 蘋果1/2顆
晚餐 : 蔬菜排骨湯 (番茄/白菜/排骨/冬粉) & 芭樂1/2顆
今日喝水約1800cc
今日體重45.0(↓0.9) 體脂肪24.4(↑2.1) 含水量55.4(↓1.5)
ps:今天體重下降很多 但是為什麼體脂肪卻上升更多呢??? 誰來給我解惑.....