2009-07-05 21:06:33Hsu
第011天
20090704(六)
早上起床喝一杯350cc的溫開水
早餐 : 起士玉米蛋餅 & 無糖優若乳+藍莓20顆
午餐 : 烤肉大餐 & 馥莓飲1瓶
晚餐 : 活魚大餐
今日喝水約1700cc
今日體重45.8(↓0.5) 體脂肪21.4(↓1.2) 含水量57.5(↑0.8)
ps:今天跟大學同學去向陽農場烤肉 天氣很熱 搞得我沒什麼胃口 沒吃多少東西
晚上帶同學們到我家去吃活魚 我好像也沒有吃很多 應該是被曬昏了.....沒胃口!
這星期我也曬得好黑，美白針我可能也沒用．
終於知道我為什麼一直吃停不了
因為我一直躲在家裡.....
原來要控制食慾不難...
就是在外面晒
再晒
狂晒.....