2009-07-05 21:06:33Hsu

第011天

20090704(六)

早上起床喝一杯350cc的溫開水

早餐 : 起士玉米蛋餅 & 無糖優若乳+藍莓20顆

午餐 : 烤肉大餐 & 馥莓飲1瓶

晚餐 : 活魚大餐

今日喝水約1700cc

今日體重45.8(0.5) 體脂肪21.4(↓1.2) 含水量57.5(↑0.8)

 

ps:今天跟大學同學去向陽農場烤肉 天氣很熱 搞得我沒什麼胃口 沒吃多少東西

     晚上帶同學們到我家去吃活魚 我好像也沒有吃很多  應該是被曬昏了.....沒胃口!

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Zozo 2009-07-06 23:25:44

終於知道我為什麼一直吃停不了
因為我一直躲在家裡.....

原來要控制食慾不難...
就是在外面晒
再晒
狂晒.....

太陽 2009-07-06 12:42:56

這星期我也曬得好黑,美白針我可能也沒用.

小丸子 2009-07-06 10:08:12

週末去戶外真的好熱喔~熱嘷拉

還要解決小猴子吃不完的東西~

感覺一直吃 ~ 吃個不停 = = ”