2012-09-12 10:46:35婚友社,相親月老銀行
夾報屢戒屢敗！台灣7成吸菸者
夾報屢戒屢敗！台灣7成吸菸者 曾戒菸失敗2次以上 幾乎每一個癮君子都有過戒菸的念頭，但戒菸真的是一項不可能的任務嗎？根據最新一項「2012年國人戒菸行為調查」發現，有將近7成的吸菸民眾曾經嚐試戒菸2次以上，失敗率卻高達9成。醫相親師分析認為，單打獨鬥是讓「香菸控」屢戒屢敗的主因，建議應採「鐵三角定律」，借助家人支持、醫師協助與藥物輔助。 這項「2012年國人戒菸行為調查」共針對全國395位、35歲以上有吸菸且曾經嚐試戒菸抽脂失敗者進行，結果發現，將近7成的受訪者曾經嚐試戒菸2次以上，但都鎩羽而歸，真正成功的人不到1成。 調查也顯示，採自力救濟、自行決定戒菸方式者，比率高達84.8%，而最常被使用的戒菸方式則是「個人意志力」翻譯，有超過6成的受訪者都「ㄍㄧㄥ」過，曾經尋求醫療助的受訪者僅有5.1%，其主要原因是覺得去醫院診所太麻煩（70.4%）。 值得注意的是，調查夾報中雖有高達81.3%的受訪者認為家公關人
的鼓勵與支持有助於戒菸的成功，但卻有近6成曾被家人潑冷水，認為不可能戒菸成功。
中山大學附設醫院家醫科醫師顏啟華表示，長期吸菸的「香菸控」要戒斷尼古丁是一件困難的事，因為吸菸是一種慢性成癮性疾病，對於尼古丁的生理性及心理性依
賴，戒菸不只要戒習慣，更重要的是要戒掉對尼古丁成癮的程度，如果單靠意志力，很容易受到環境、生活的影響而動搖。
上一篇：天天五蔬果 派報健康人生跟著來