2019-11-18 04:04:34藥王﹐小沈 & 非頑童
冬令進補
這裡是讓大家留言，有關冬令進補的看法，再集思廣益來探討到底冬令進補的時間是在那個時段？究竟用那些食物及搭配那些藥物來補益較佳？
所謂真理越辯越明，歡迎留言參與討論。
謝謝站長，讓我能學習到進補新知!^^
我非內行人，只是有福氣能在站長這習得很多正確知識，
感謝站長您的分享!^^
版主回應
有空歡迎常來交流。
2019-11-24 01:15:26
我喜歡加入糯米在、來米、龍眼乾、薑、蓮子、紅豆、杏仁、核桃放在一起合煮，熬出一鍋濃稠的甜粥。
請問版主可以幫我配一組適合冬令進補的八寶粥嗎?
版主回應
芋薏八寶粥芋頭、薏仁、在來米、各2
紅綠豆、百合、蓮子、杏仁、核桃、各1
桂圓肉1後下。
你住南部天氣較濕熱，以芋頭、薏仁為君去濕熱，百合、杏仁潤肺，蓮子、核桃補心腎，桂圓肉補血養脾。吃完後保管你補的不要、不要的。 2019-11-22 08:49:23
請問我想以當歸、熟地墩煮羊肉湯，但是又怕熟地消化不良拉肚子，是否可以搭配其他藥材輔助，目前我找到的選手有:薑、砂仁、陳皮、木香。
還請教主講解提示，謝謝。
當歸、熟地本是補血雙人組，藥性黏膩，適合陰虛火旺之人，若陽虛或下部虛寒者應加附子、肉桂以補水中之火，此為大法不可不知。
加枸杞為調和生薑、砂仁、青皮、木香之燥性，以免過於辛燥，且可增加口感。若要口感更佳可去砂仁、木香，加參、耆、首烏。
補肝烏髮：加首烏、山藥、山萸茱。
補心：加柏子仁。
補脾：加龍眼肉。
血虛有熱：加生地、白芍。去附、桂。 2019-12-11 23:37:51