2018-01-04 00:00:00ivy
火腿玉米青花菜醬烤飯糰
假日時都喜歡做些簡單的料理
飯糰就很容易
小姐也喜歡
這次的飯糰還多加了一個步驟
塗了醬再拿去烤
日本的烤飯糰
通常用的是味噌醬
家裡剛好沒有味噌
所以
就用了薑和蒜泥的照燒醬
烤的時候
薑香撲鼻而來
其實也可以用一般的照燒醬
我喜歡用不同的醬料
這樣吃的時候
就不會每次都同一種口味了 !
材料 :
青花菜 1/4顆
甜玉米 3湯匙
火腿片 3片
紅蘿蔔 1/4條
白飯 2碗
薑泥 1湯匙
蒜泥 1湯匙
糖 1湯匙
醬油 2湯匙
香油 1湯匙
1. 火腿片切粒用倝鍋炒香備用 ; 紅蘿蔔汆燙後切粒 , 青花菜汆燙後切粒 ; 把火腿片, 紅蘿蔔粒 , 玉米粒 , 青花菜碎加入白飯中拌勻
2. 用模式壓出形狀
3. 把薑蒜照燒醬拌勻 , 塗在飯糰上 , 再放到已舖好烘焙紙的烤架上 , 用170度烤15分鐘
4. 烤好後即可拿出 , 可以包上海苔片再食用
配上炸雞塊
就是一道美味的午餐
加上一碗蕃茄蛋花湯
就非常的perfect了 ~