今天的燕麥粥很健康

因為是用天然的蔬菜來著色

完全不是用食用色素來調的哦 ~

這黃澄澄的顏色很美

是用南瓜泥做的哦 ~

除了有自然的顏色

更有自然的甜味

無需多加糖就有好吃的燕麥粥 !

再加其他的口味的香脆麥片

就更豐富了口感

當然加點水果就更必需了

會超級好吃的 ~

材料 :

大燕麥片    5湯匙

南瓜泥        5湯匙

牛奶            適量

水                5湯匙

草莓脆片    適量

蘋果片        5片

紅石榴        適量

做法 :



1. 鍋子中加入5匙水 , 把大燕麥片和煮滾 , 再煮約一分鐘 , 加入南瓜泥



2.  拌勻後加入牛奶再煮滾即可



3.  倒入容器中 , 加上草莓脆片和水果裝飾