2011-11-01 00:00:00ivy

枸杞銀芽炒三絲



今天 ivy 要介紹一個口感特別清爽的蔬食料理



ivy 是最喜歡吃豆芽菜了

豆芽菜又叫銀芽

名字多好聽呀

而且還很好吃呢



洋蔥 半個 ( 切絲 )

四季豆 六條 ( 洗淨切斜片 )

紅蘿蔔 半條 ( 切絲 )

豆芽菜 一包 ( 去頭尾 可以不去啦 )

枸杞子 一湯匙 ( 洗淨泡水十五分鐘 )

辣椒 一條 ( 去籽切絲 )

韭菜 一條 ( 切段 )



起油鍋

先把 辣椒 紅蘿蔔加入炒至軟身

再加入洋蔥

炒至洋蔥香味出來

再放入四季豆翻炒

再來是把豆芽菜加入

加鹽調味

最後把韭菜  枸杞子加入

拌勻即可



看看

毫不費力的蔬食料理就做好囉 ~



加了枸杞子

整盤料理的顏色就更加的鮮艷

美味更加分呀

這一盤料理爽脆 清淡

還可以吃到不同種類的蔬菜

是不是很不錯呢 ?

呵呵

我自己是覺得很棒啦

因為我超愛吃的耶

一整盤都可以吃掉呀~


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正樹 2011-11-03 20:14:45

看起來的確很清爽
這個我有甲意啦

版主回應
是呀
這道菜我超喜歡的
自己一盤都可以吃掉哦~
2011-11-04 09:37:44
紅玉 2011-11-03 06:01:31

我本來也想買枸杞
可是75g就要兩歐
>///<

版主回應
啥?
這麼貴哦?
我在溫哥華買也沒那麼貴呀~
好搶人呢
妳還是回台灣再買好了~
2011-11-03 09:23:42
chun-li (莉) 2011-11-02 10:50:05

加枸杞子更美味耶
我冰箱也有材料今晚也來炒一盤給家人吃~

版主回應
呵呵呵
希望妳們家會喜歡吃耶~
2011-11-03 09:11:38