一講到健康訊息，相信最多人只關注就係飲食！！其實仲有好多學問要留意既！！

要講到好專業，自己當然唔講得啦！！不過都會專注下有關健康資訊，至少都可以幫到自己嘛！！現在至講健康養生…？！對森伯一個老人家來講會唔會太遲呢？！（哇哈哈）俗語都有話：有心唔怕遲！！咩年紀的人其實都啱聽！！

當人漸漸大的時候，先至體會到健康好重要！！當你去到醫院、診所排緊長龍的時候…你就會驚嘆，乜真係咁多人唔舒服架……

所以平時趁無事既時候，都要重視一下！我時時覺得，當有事時先意識到，就未免太遲了！！

識得“揀飲擇食”只不過是健康的一小步，查實都有其他方面要注意！！我自己都是呢幾年先有去留意……

所以返工都會帶飯食，都好少買飯盒同出街街食！間唔中就無咩所謂，但長期就真係唔得……

因為公司Pantry有部微波爐，同事們都會叮個午餐盒…唔知大家又鍾唔鍾意用微波爐叮熱食物？！！雖則話方便，但其實微波爐的電磁波對人體有一定的影響…學者的話就照話，但依然有人冒險會用……

呢個微波爐我都冇用過，對森伯來講，只是Pantry裡面的一樣擺設、裝飾品之類…