2004-08-15 17:36:42小敏
我的抗憂鬱日記
2004/08/20
抗鬱日記第１６天
一場家庭內的戰爭，昨晚開啟～
接近一個半小時的互相攻擊，其實並不能改變什麼
爸說，以後每週三的聚會，我想，也只會變成批鬥大會
性質那麼不同的兩批人，弟又不管事，我單槍匹馬
除了妥協，哪還有其他可能？
太形而上..
躺在床上，感覺憂鬱症的那塊又漸漸浮現、心糾在一起
一直覺得房間內有其他人、疑神疑鬼，我知道再不睡著，就快發作
許久不吃藥的我，在凌晨三點多還是又起來吞了一顆助眠劑
直到今早還昏昏沉沉
下午要去複診，我如何跟醫生講，我本來已經好了，昨晚好像又發作..
我可以想見他會叫我改變環境、面對問題
如果什麼都那麼好面對，我還會憂鬱症嗎？
平常我在勸朋友的話，今天要換成醫生來勸我
哈哈
跟醫生說沒事、換了一種藥，醫生還說可以停藥了
但，從醫院走出來，那種解離的感覺又出來
小小的發作，同被我嚇死了！
我告訴自己：絕對不能倒掉！
2004/08/15
抗鬱第十一天
回到了好久沒去的４５
跟鴨子、昌老、好多好多人...
那個熟悉的環境，又催淚了～
臨走前，竟然還清醒、記得打給阿道
那個１９１公分的男孩，未免也太高！
變最多的是蔡明芬..連個以前的影子都沒了！
其他的，一概不記得了！
是藥？還是選擇性遺忘？
其實，要成長的地方還太多，我都知道
但我的問題是：
要怎麼告訴我的身體～"你可以的"？
2004/08/14
抗鬱第十天
世界就是這樣吧～
我寧可哭到死，也不要變成行屍走肉
寧可成為輔助，也不要當作安慰劑
我又不是疆屍～
2004/08/13
抗鬱第九天
事實証明，兩樣相加對我來說沒有影響
但對昌老的影響大多了！哈哈..滿足感都出來了咧！
我心中某些情緒通道被關閉了吧～
心裡面的戰爭漸漸平息，我還是繼續逃避..
對於崩潰的我來說，之前的瀟灑是為了什麼？
並沒有好到哪裡去！
以後，還是別驕傲了吧！
掌握在手中的，像沙一樣滑落了
然後，我也像沙一般融掉、滑落了
這樣，還是不同的境界是嗎？
不想當個傷害別人的人、也不想被傷害
但傷害似乎不可避免！
我只能自己撫摸自己背上的毛、偶爾拂過別人身體
像貓一般的，再更進一步、就張牙舞爪
這次的崩盤，我又重組了
這個新的人我現在自己也還在探索
我始終相信，這樣的改變，是好的吧！
2004/08/12
抗鬱第八天
藥對記憶的影響真的很大，真的什麼都記不起來
舞步記不起來、每天的行程記不起來、說過的話也是
今天要試一個超炸的..
看看我還起不起得來好了
最近的hip hop裝扮，被說像道明寺..
抗鬱第七天
睡一整天及全身用力痠痛
晚上跟千、同、anton去河岸留言聽formula
主唱還是好帥
吃了藥什麼都記不起來～
我只知道，我想幫他生個孩子
2004/08/11
抗鬱第六天
早上跟愛密莉及Jimmy去八仙玩..距離上次去已經是六七年前的事了！
超高興～所有的滑水道、遊樂設施我們全都玩一遍、飄飄河玩兩遍
照這樣下去，下禮拜的高空彈跳，我想我也可以去跳了！
加上昨天hip hop整個下午，今天全身痠痛，回程在jim的車上竟然睡死
之後愛密力帶我們去吃一家好吃的烤肉
跟疆子有得拼、比疆子便宜..
我後來也帶他們去喝全台北最好喝的咖啡
但他們一個不喝、一個要加糖..氣死我！
咖啡不是這樣喝的啦～
但今天感覺置身天堂..好玩、好吃、好喝..欠個男人
2004/08/09
抗鬱第五天
去跳hip hop有一個長得很像陳冠希的小弟弟跟我聊天～以後要多去跳..
晚上跟千、小李、小黃去吃東西聊天，感覺很好
大家的穿衣風格真是差太多～
西裝領帶、民俗風、hip hop、T shirt牛仔褲
搞什麼？！
吃了藥，沒有憂鬱了，但變笨、也沒有高興了
怎麼辦？能不吃嗎？
下禮拜去問那個帥哥醫生，藥可不可以停了
沒了情緒，人生有什麼意思？
爸答應讓我出去住
預計九月就能搬出去
中壢的房子就退掉吧～那地方我再住，病又要發了！
現在最重要的是找到工作，不然房租哪來...
千，妳的家教我接收了..
THE WALL缺不缺工讀生？
好想去那工作啊～這樣我每天都可以聽免費的表演！
後天又可以去聽FORMULA囉～心情又好起來了！
抗鬱第四天
稍微好一點，可是換別人不好了！
抱歉，但我顧不了！
爸，給你的父親節禮物被我忘在錢櫃了
但，我會永遠愛你！
即使不久的將來，我要搬出去，我還是很愛你！
2004/08/07
抗鬱第三天
跟老闆講了，pre oral要延期的事，也說了病情
還好老闆諒解！
同陪著我..解決了很多事！
心中除了感謝，還是感謝！
可惜小鹿跟多多不合= =
心中有個依靠，果然很重要！
2004/08/06
抗鬱第二天
身體一樣不是我的
昨天的助眠藥讓我睡得很沉
但早上起來這個世界還是持續恐怖著！
去台大精神科時，醫生介紹我旁邊的實習生是台大心理研究生
我笑著說，我也是心理研究生、而且我還是研究情緒的
哈哈，很好笑～
不過，醫生蠻帥的～
吃了藥後，身體變成抗憂鬱劑的了！
我還是一直哭，只是，不覺得世界這麼黑暗了、本身的解離程度也沒那麼嚴重了！
阿姨問我怎麼會變成這樣？
我要怎麼說呢？
總之，今天不住家裡，一切明天再說吧！
爸～對不起，我害你們擔心了！
2004/08/05
花１００塊可以得到這樣的效果！
真是便宜你了！
憂鬱症恐怖的地方在於..
你的意識不知道，但你的肉體一直在告訴它「你快垮了」
它讓你一直哭、發抖、生氣、緊張、懷疑
所有負面的情緒都被放大、正面情緒被壓抑..
我唯一能阻止的方式，就是結束自己的生命！
該來的總算是來了
在２００４年的夏天 ８月５號 憂鬱症跑來跟我做朋友
你讓我難過極了，但又感覺你很新奇
你怎麼會出現在我這個念心理研究所、樂觀的女生身上咧？
我只能用最原始、最生理層次的方式去感受你、被你帶著走
我的身體及眼淚及腦，都是你的了！
抗鬱日記第１６天
一場家庭內的戰爭，昨晚開啟～
接近一個半小時的互相攻擊，其實並不能改變什麼
爸說，以後每週三的聚會，我想，也只會變成批鬥大會
性質那麼不同的兩批人，弟又不管事，我單槍匹馬
除了妥協，哪還有其他可能？
太形而上..
躺在床上，感覺憂鬱症的那塊又漸漸浮現、心糾在一起
一直覺得房間內有其他人、疑神疑鬼，我知道再不睡著，就快發作
許久不吃藥的我，在凌晨三點多還是又起來吞了一顆助眠劑
直到今早還昏昏沉沉
下午要去複診，我如何跟醫生講，我本來已經好了，昨晚好像又發作..
我可以想見他會叫我改變環境、面對問題
如果什麼都那麼好面對，我還會憂鬱症嗎？
平常我在勸朋友的話，今天要換成醫生來勸我
哈哈
跟醫生說沒事、換了一種藥，醫生還說可以停藥了
但，從醫院走出來，那種解離的感覺又出來
小小的發作，同被我嚇死了！
我告訴自己：絕對不能倒掉！
2004/08/15
抗鬱第十一天
回到了好久沒去的４５
跟鴨子、昌老、好多好多人...
那個熟悉的環境，又催淚了～
臨走前，竟然還清醒、記得打給阿道
那個１９１公分的男孩，未免也太高！
變最多的是蔡明芬..連個以前的影子都沒了！
其他的，一概不記得了！
是藥？還是選擇性遺忘？
其實，要成長的地方還太多，我都知道
但我的問題是：
要怎麼告訴我的身體～"你可以的"？
2004/08/14
抗鬱第十天
世界就是這樣吧～
我寧可哭到死，也不要變成行屍走肉
寧可成為輔助，也不要當作安慰劑
我又不是疆屍～
2004/08/13
抗鬱第九天
事實証明，兩樣相加對我來說沒有影響
但對昌老的影響大多了！哈哈..滿足感都出來了咧！
我心中某些情緒通道被關閉了吧～
心裡面的戰爭漸漸平息，我還是繼續逃避..
對於崩潰的我來說，之前的瀟灑是為了什麼？
並沒有好到哪裡去！
以後，還是別驕傲了吧！
掌握在手中的，像沙一樣滑落了
然後，我也像沙一般融掉、滑落了
這樣，還是不同的境界是嗎？
不想當個傷害別人的人、也不想被傷害
但傷害似乎不可避免！
我只能自己撫摸自己背上的毛、偶爾拂過別人身體
像貓一般的，再更進一步、就張牙舞爪
這次的崩盤，我又重組了
這個新的人我現在自己也還在探索
我始終相信，這樣的改變，是好的吧！
2004/08/12
抗鬱第八天
藥對記憶的影響真的很大，真的什麼都記不起來
舞步記不起來、每天的行程記不起來、說過的話也是
今天要試一個超炸的..
看看我還起不起得來好了
最近的hip hop裝扮，被說像道明寺..
抗鬱第七天
睡一整天及全身用力痠痛
晚上跟千、同、anton去河岸留言聽formula
主唱還是好帥
吃了藥什麼都記不起來～
我只知道，我想幫他生個孩子
2004/08/11
抗鬱第六天
早上跟愛密莉及Jimmy去八仙玩..距離上次去已經是六七年前的事了！
超高興～所有的滑水道、遊樂設施我們全都玩一遍、飄飄河玩兩遍
照這樣下去，下禮拜的高空彈跳，我想我也可以去跳了！
加上昨天hip hop整個下午，今天全身痠痛，回程在jim的車上竟然睡死
之後愛密力帶我們去吃一家好吃的烤肉
跟疆子有得拼、比疆子便宜..
我後來也帶他們去喝全台北最好喝的咖啡
但他們一個不喝、一個要加糖..氣死我！
咖啡不是這樣喝的啦～
但今天感覺置身天堂..好玩、好吃、好喝..欠個男人
2004/08/09
抗鬱第五天
去跳hip hop有一個長得很像陳冠希的小弟弟跟我聊天～以後要多去跳..
晚上跟千、小李、小黃去吃東西聊天，感覺很好
大家的穿衣風格真是差太多～
西裝領帶、民俗風、hip hop、T shirt牛仔褲
搞什麼？！
吃了藥，沒有憂鬱了，但變笨、也沒有高興了
怎麼辦？能不吃嗎？
下禮拜去問那個帥哥醫生，藥可不可以停了
沒了情緒，人生有什麼意思？
爸答應讓我出去住
預計九月就能搬出去
中壢的房子就退掉吧～那地方我再住，病又要發了！
現在最重要的是找到工作，不然房租哪來...
千，妳的家教我接收了..
THE WALL缺不缺工讀生？
好想去那工作啊～這樣我每天都可以聽免費的表演！
後天又可以去聽FORMULA囉～心情又好起來了！
抗鬱第四天
稍微好一點，可是換別人不好了！
抱歉，但我顧不了！
爸，給你的父親節禮物被我忘在錢櫃了
但，我會永遠愛你！
即使不久的將來，我要搬出去，我還是很愛你！
2004/08/07
抗鬱第三天
跟老闆講了，pre oral要延期的事，也說了病情
還好老闆諒解！
同陪著我..解決了很多事！
心中除了感謝，還是感謝！
可惜小鹿跟多多不合= =
心中有個依靠，果然很重要！
2004/08/06
抗鬱第二天
身體一樣不是我的
昨天的助眠藥讓我睡得很沉
但早上起來這個世界還是持續恐怖著！
去台大精神科時，醫生介紹我旁邊的實習生是台大心理研究生
我笑著說，我也是心理研究生、而且我還是研究情緒的
哈哈，很好笑～
不過，醫生蠻帥的～
吃了藥後，身體變成抗憂鬱劑的了！
我還是一直哭，只是，不覺得世界這麼黑暗了、本身的解離程度也沒那麼嚴重了！
阿姨問我怎麼會變成這樣？
我要怎麼說呢？
總之，今天不住家裡，一切明天再說吧！
爸～對不起，我害你們擔心了！
2004/08/05
花１００塊可以得到這樣的效果！
真是便宜你了！
憂鬱症恐怖的地方在於..
你的意識不知道，但你的肉體一直在告訴它「你快垮了」
它讓你一直哭、發抖、生氣、緊張、懷疑
所有負面的情緒都被放大、正面情緒被壓抑..
我唯一能阻止的方式，就是結束自己的生命！
該來的總算是來了
在２００４年的夏天 ８月５號 憂鬱症跑來跟我做朋友
你讓我難過極了，但又感覺你很新奇
你怎麼會出現在我這個念心理研究所、樂觀的女生身上咧？
我只能用最原始、最生理層次的方式去感受你、被你帶著走
我的身體及眼淚及腦，都是你的了！