2004-07-30 22:19:58當尼采哭泣
三人拉丁舞序
剛接觸拉丁爵士,很右意思
雖然扭臀部分還有待加強
但每次跳完,心情真的都很好呢!
拉丁爵士「三人拉丁」舞序
第一段
﹙腳﹚右踩左踩右踩左踩【要扭臀】向右踏併踏拍【側手拍】﹙八拍﹚
﹙腳﹚左踩右踩左踩右踩【要扭臀】向左踏併踏拍【側手拍】﹙八拍﹚
手在胸前畫8字﹙八拍﹚右踏左轉一圈﹙兩手向側平伸﹚
右手上,左手左側﹙呈90度﹚,右手往左臉冊劃下,右轉一圈﹙八拍﹚
正面自由八拍﹙腳繼續踩,手自由從上往下﹚
左手上,右手右側﹙呈90度﹚,左手往右臉冊劃下,左轉一圈﹙八拍﹚
正面自由八拍﹙腳繼續踩,手自由從上往下﹚
第二段
右腳朝前,踏併﹙雙手高舉、放下﹚踏併﹙雙手高舉、放下﹚﹙八拍﹚
右腳前踏﹙雙手高舉、放下﹚,﹙左轉﹚,右腳後踏﹙雙手高舉、放下﹚﹙四拍﹚
右手左手交叉﹙兩拍﹚頭從下往上舉﹙兩拍﹚
慢扭右臀﹙兩拍﹚扭左臀﹙兩拍﹚慢扭右臀﹙兩拍﹚扭左臀﹙兩拍﹚
快扭右臀、左臀、右臀、左臀﹙四拍﹚雙手想兩側平舉,上身左右扭﹙四拍﹚
第三段
右腳指踵﹙左手遮右臉﹚,左腳指踵﹙右手遮左臉﹚﹙四拍﹚【兩次】
右踏併踏併﹙左手內轉兩次﹚,左腳踏併踏併﹙右手內轉兩次﹚﹙八拍﹚
右腳前踏﹙雙手向前高舉﹚﹙二拍﹚,﹙雙手放下,右手放臀﹚﹙兩拍﹚,﹙雙手向後高舉﹚﹙兩拍﹚,﹙雙手放下,右手放臀﹚﹙兩拍﹚
以左腳為軸心,右腳踏轉圈﹙臀部扭右左右停,左右左停﹚﹙身體斜﹚﹙八拍﹚
右踏﹙右拳向左臉﹚左踏﹙左拳向右臉﹚,右臀扭扭﹙一拍﹚,左臀扭扭﹙一拍﹚﹙共四拍﹚雙手往上畫半圓,臀部前後扭動﹙四拍﹚
右踏併踏併﹙雙手往右上畫大圓﹚﹙四拍﹚,左踏併踏併﹙雙手往左上畫大圓﹚﹙四拍﹚﹙共八拍﹚
顛左腳﹙手拉右側﹚顛右腳﹙手拉左側弓﹚【四次】﹙共八拍﹚
雙手合併往上跳,右手下,左手下,右手上摸頭﹙前面共四拍﹚,頭右轉一圈﹙四拍﹚﹙共八拍﹚