所有運動就屬冰上曲棍球是最激烈的一種，是一個主動與反擊性之運動，且綜合很多運動的技術：足球的粗野，棒球的技巧，擧重的力氣，高爾夫球的協調，以及長跑者的耐力。其是一種流動性進門得分的運動，須備粗壯身材，且要有熟練的滑冰技術和棍子的運用。

冰上曲棍球起源於加拿大東部，時間是在十九世紀的下半期。而此項運動在西元一九二○年，始加入冬季奧運會的比賽項目中。職業冰上曲棍球隊則出現於一九○○年初期。

冰上曲棍球是將球在冰上推進，以射進對方球門，每進一球計一分。冰場是長方形，但無一定的尺寸，只要至少60×160英呎便可，一般冰場是一百八十至二百英呎長和八十五英呎寬。在冰場兩端是門籠，與邊端至少離十英呎遠。球門布滿網子，由兩根柱子撐著，四英呎高和六英呎寬距。網子從頂向後延，至少十七英吋遠，直到冰面。球門線連接球門柱子的底部漆成紅色，兩球門間的距離無明文規定。冰場四週由木頭牆砌成四英呎高，漆成白色，在邊緣上有硬玻璃和屏障沿著木牆圍繞，以防球傷到觀眾。在兩個標門間的冰面，由十二英吋寬的兩道藍線橫的劃，將冰場分成三個區域，兩線平行距目標線六十英呎一帶稱防禦地帶，中央為中立地帶，距防禦門最遠的是攻擊地帶。中線是十二英吋寬的紅線，將中立帶及整個冰場平分為二。此線的主要目的在使球員們保持活動，使攻擊一方不得永久佔據在防守門的周圍，也使裁判有判決違規的基點。業餘冰場有五個開球點，而職業的有十三個。每隊由六位選手組成，依位置分左翼、中鋒、右翼、左防、右防，和守門員。球賽有關人員共八位：一位裁判、二位邊線員、二位標門裁判、一位處罰次數計數員、一位計分員、一位比賽計時員。比賽時間以二十分鐘為一段，計三段，每段中間休息十分鐘。

曲棍球是以高溫加硫磺使橡皮硬化成薄而平的圓盤物。直徑三英吋和一英吋厚。黑色，重量約五又二分之一至六盎斯。木棍長柄末端像一把刀，用來推球，

長度自柄頂點至跟部不可超過五十三英吋，刀長不可超過十四又四分之三英吋，刀高度不超過三英吋，除了守門員的是三又二分之一英吋，大部分的棍刀微斜，其方向視把棍者的慣用左手或右手而定。此運動之特色乃無複雜規則，而處罰依據攻擊激烈程度分次要、主要、未經教導和取消資格。受罰者必須留在處罰盒上。處罰盒通常在冰場旁邊，在球員長凳的對面。次要處罰包括技術犯規，如用手拿球，或以手代刀打球，及人身侵犯，如抱住對方，處罰是二分鐘的暫停（離場）。主要處罰包括嚴重違規，如絆倒或抱住對方以防進分，從後方突擊，危險的交叉阻擋等，其處罰是五分鐘的暫停。缺乏指導的處罰是十分鐘的暫停，如污穢謾罵的言語。取消資格是因故意企圖使對方受傷引起此賽暫停