社會是指一群人長久居住在一個固定的地方，彼此之間有生活上和心理上的種種關聯；在甚多事務上有共同的觀念和興趣，於成功時有強烈的「我群感覺」及「社區意識」。體育是一種以身體活動為方式的整體教育，凡生活的改善，社會的進步，民族的興旺，文化的昇華，都可說是整體教育發揮的產物，所以形成一個社會的人群，決不可缺少以身體活動為方式的整體教育。

社會體育是針對形成社會的人群，以身體活動為中心，所進行的大眾教育。社會體育不限性別年齡，不拘時地形式，應依據社會背景的需要與發展，利用社會環境的資源與人力研究發展。推展的對象是家庭鄰里社區，和工廠機關城市等；推展的內容應以大眾化的和傳統性的運動為主；推展的方式是以休閒活動健身醫療，表演競賽為宜。總之，社會體育應根據人口疏密、地理環境、生活職業、教育程度、經濟狀況等有關條件，以進行各種有價值的體育運動。社會體育也是學校體育的延伸，個人終生運動習慣的培養；果如此，定可成為一個有朝氣活潑、安和樂利之健全社會。但社會體育的日標也不是一成不變，一旦社會變遷，國家危殆，它能組織社會民眾，鼓舞民心士氣，加強團結精神，藉以挽救危機，才是社會體育功能發揮的潛力。