2006-11-01 13:32:04胖太郎
生命的元素之一──眠
我很愛睡覺。如果把我人生所有的嗜好做順序排列，不管什麼情況下我都會把「睡眠」排在第一名。沒錯，睡對我來說算是一種嗜好、興趣，最喜歡做的事情，也許可以算做是個人專長之一。
雖然食和玩耍也是我的生命元素，可是這兩樣東西一遇到睡眠，就輕易地被打敗了；如果肚子餓可是很想睡覺，那我會毫不猶豫去睡覺，睡到一半被餓醒，還想睡就不可能會起床覓食；如果又想玩耍又想睡，我絕對會倒頭就睡，玩耍等睡醒再說。
大家都說要作為一個成功人士，一定不可以睡太多，努力工作比較實在，如拿破崙一天只睡四小時，代言美容產品的女明星一天只睡一小時比拿破崙還猛。我也知道做人生前不應該多睡，畢竟死後可以長眠，但我仍然抵抗不了睡眠對我的魅力，所以我大概可以確定我這輩子不會是什麼成功人士或是焦點人物。在書上看過，根據統計，一個人一生中有三分之一的時間是在睡覺，那我大概是有二分之一的時間屬於昏睡狀態吧。
我無法解釋為什麼我那麼喜歡睡覺。我很喜歡狗，也跟狗一樣，只要沒事就會去睡覺，因為跟狗一樣的睡眠習慣，我的姐姐曾經認真建議我去看醫生，也許我有嗜睡症只是我沒有病識感。高中的時候，每逢週末假期，不到中午絕對不會起床，吃過午飯發個呆以後，大概下午兩點又一定會去睡午覺，幾乎整個假期都是在睡覺，考試跟功課全都集中在星期天晚上不做不行了才會開始準備，即使到了高三如火如荼要準備大考的時候，我的作息還是沒改變過。遇到寒暑假也是一樣的情況，如果要上傳說中的輔導課，早上一定是睡眼惺忪去學校，中午一放學回家，立刻又是睡他個一下午。
大學以後，雖然愛睡覺但我不會翹早上第一堂課，那是沒有意義的，畢竟學費都繳了，還不如乖乖上課，等下課回寢室以後再狠很補眠。所以我會在早上十點下課以後回寢室睡覺，常常讓我的室友搞不清楚我到底是起床過沒有，所以也常常沒吃午飯，都要等到下午有課我醒過來以後才想到該吃個東西。
大二大三課業壓力很大，我被迫作息要正常一點，早上早起以後也沒有時間可以回寢室補眠，常常在學校就是待一整天。可是晚上我變得很早睡，睡眠時間完全不是一般大學生的就寢時間，是一個老年人的樣子。別人睡七八個小時就可以睡飽，偏偏我一定要睡到九小時以上，所以如果早上要早起，我大概十點或十一點之前就會睡覺了。
去年和親愛的他在來美國前先去了東京玩耍，那是親愛的他第四次、我第三次去東京。東京對我的吸引力是交通方便，還有很多名勝，不過因為是第三次到訪，有名的景點大概都去過了，有想去的地方也不急，加上不喜歡逛街購物，並不想靠血拼填補行程間的空檔，因此每天時間的安排變得很彈性跟充裕。正是因為太彈性了，結果，我幾乎每天都在飯店睡到自然醒才出門 Orz 大多數的自由行或是跟團旅行，為了物超所值，大家都會很有警覺性地早起，想要玩遍所有地方，才不辜負機票跟飯店的費用，我卻幹了完全相反的事。親愛的他並不是像我一樣那麼喜歡睡覺的性格，可是為了配合我，也只好跟我一起睡到天昏地暗，才開始每天的東京四處旅行。等我事後回想那一次的旅遊，總覺得好像花錢在飯店睡了好久。
睡覺的時候很滿足、很快樂。有什麼生活上的不愉快，一睡覺就可以忘記，意識昏沉之中還可以假裝暫時不存在於這個世界上，自由地徜徉在自己的小宇宙裡。所以壓力越大的時候，我需要的睡眠時間就越長，就越容易想睡覺；但人生就是這麼無厘頭，壓力大的時候都是要處理一些必須花時間才能完成的事情，並不容許注意力在其他事物上面。所以在那種時候，我的睡眠跟現實常常都在拉鋸，睡覺變成是一個讓人期待但是又不會是太歡樂的事情。
雖然很愛睡覺，那並不表示我不會失眠。相反地，我常常因為外力的一些小因素而睡不著。比如，知道明天早上很早就要起床做一件不准遲到的事情，即使早早就上床準備就寢、鬧鐘也調好，感覺上好像萬無一失，卻會在床上翻來覆去想東想西遲遲無法入眠；催促自己再不睡明天精神不好，做正經事的時候昏昏欲睡就該死，反而越逼自己越無法入睡，最後在半夢半醒之間迎接太陽公公的到來。這也是常會發生的事。
說也奇怪，在壓力很大的時候因為累過頭所以常常可以睡得安穩，不過生活太安逸的時候卻老是會做惡夢。嚴格說起來，來美國以後，我現在的生活雖然有些事情等著我去完成，可是並沒有時間進度的逼迫，也沒有人會因為我沒做完就鞭打我，我可以快快樂樂想做再做就好。白天的時候很開心，晚上的時候我卻時常會作惡夢。最常出現的夢境是考試寫不完(雖然我以前很少發生這種狀況)，數學題目不會(非常寫實，我恨數學，就算只是沾到邊的統計也不喜歡)，或是隔天要交報告卻還沒趕完(可是大家不是都這樣？)，情境包括國中、高中到大學跟研究所。醒過來以後都會覺得莫名其妙，還會很氣自己，分明脫離那個生活好久了，怎麼那不愉快的記憶卻還是存在？當現實生活中太快樂的時候，潛意識的負面記憶就會出現在夢境搗亂，讓人的快樂氣氛無法持續，總會在夢和乍醒時候低潮一下。
我每次做惡夢，都會跟親愛的他說；親愛的他總是會嘲笑我：你的惡夢為什麼都是夢到已經不會再發生的窘境啊！
我也不懂，明明知道是不會發生的事情，但是夢裡面的慌張感還有夠真實，剛醒過來的時候也會因為了解那是不可能的事情而鬆一口氣，放心以後又會替自己夢裡的白擔心氣惱。我們想了很久，唯一合理的解釋大概是：人的正反情緒能量是固定的，現實生活中都是正面的情緒，能量已經飽和，負面的情感還是有固定存在的比例，但是能量沒有地方可以發洩，只好在夢裡惡狠狠地表現一番。所以太安逸無浪的現實人生，才會在夢境裡面有不愉快的感受；在有壓力或是醜惡現實當頭的人，常常可以做美夢。
不過，那些惡夢還是抵擋不了我愛睡覺的決心就是了。
還有，我很愛北極熊，因為我佩服他們吃胖胖冬眠很久然後很瘦地醒過來。
也很敬佩無尾熊，畢竟我再怎麼愛睡，還是達不到無尾熊一天必睡十九個小時的境界。
圖解：亞特蘭大可口可樂博物館裡面的巨大北極熊。
雖然食和玩耍也是我的生命元素，可是這兩樣東西一遇到睡眠，就輕易地被打敗了；如果肚子餓可是很想睡覺，那我會毫不猶豫去睡覺，睡到一半被餓醒，還想睡就不可能會起床覓食；如果又想玩耍又想睡，我絕對會倒頭就睡，玩耍等睡醒再說。
大家都說要作為一個成功人士，一定不可以睡太多，努力工作比較實在，如拿破崙一天只睡四小時，代言美容產品的女明星一天只睡一小時比拿破崙還猛。我也知道做人生前不應該多睡，畢竟死後可以長眠，但我仍然抵抗不了睡眠對我的魅力，所以我大概可以確定我這輩子不會是什麼成功人士或是焦點人物。在書上看過，根據統計，一個人一生中有三分之一的時間是在睡覺，那我大概是有二分之一的時間屬於昏睡狀態吧。
我無法解釋為什麼我那麼喜歡睡覺。我很喜歡狗，也跟狗一樣，只要沒事就會去睡覺，因為跟狗一樣的睡眠習慣，我的姐姐曾經認真建議我去看醫生，也許我有嗜睡症只是我沒有病識感。高中的時候，每逢週末假期，不到中午絕對不會起床，吃過午飯發個呆以後，大概下午兩點又一定會去睡午覺，幾乎整個假期都是在睡覺，考試跟功課全都集中在星期天晚上不做不行了才會開始準備，即使到了高三如火如荼要準備大考的時候，我的作息還是沒改變過。遇到寒暑假也是一樣的情況，如果要上傳說中的輔導課，早上一定是睡眼惺忪去學校，中午一放學回家，立刻又是睡他個一下午。
大學以後，雖然愛睡覺但我不會翹早上第一堂課，那是沒有意義的，畢竟學費都繳了，還不如乖乖上課，等下課回寢室以後再狠很補眠。所以我會在早上十點下課以後回寢室睡覺，常常讓我的室友搞不清楚我到底是起床過沒有，所以也常常沒吃午飯，都要等到下午有課我醒過來以後才想到該吃個東西。
大二大三課業壓力很大，我被迫作息要正常一點，早上早起以後也沒有時間可以回寢室補眠，常常在學校就是待一整天。可是晚上我變得很早睡，睡眠時間完全不是一般大學生的就寢時間，是一個老年人的樣子。別人睡七八個小時就可以睡飽，偏偏我一定要睡到九小時以上，所以如果早上要早起，我大概十點或十一點之前就會睡覺了。
去年和親愛的他在來美國前先去了東京玩耍，那是親愛的他第四次、我第三次去東京。東京對我的吸引力是交通方便，還有很多名勝，不過因為是第三次到訪，有名的景點大概都去過了，有想去的地方也不急，加上不喜歡逛街購物，並不想靠血拼填補行程間的空檔，因此每天時間的安排變得很彈性跟充裕。正是因為太彈性了，結果，我幾乎每天都在飯店睡到自然醒才出門 Orz 大多數的自由行或是跟團旅行，為了物超所值，大家都會很有警覺性地早起，想要玩遍所有地方，才不辜負機票跟飯店的費用，我卻幹了完全相反的事。親愛的他並不是像我一樣那麼喜歡睡覺的性格，可是為了配合我，也只好跟我一起睡到天昏地暗，才開始每天的東京四處旅行。等我事後回想那一次的旅遊，總覺得好像花錢在飯店睡了好久。
睡覺的時候很滿足、很快樂。有什麼生活上的不愉快，一睡覺就可以忘記，意識昏沉之中還可以假裝暫時不存在於這個世界上，自由地徜徉在自己的小宇宙裡。所以壓力越大的時候，我需要的睡眠時間就越長，就越容易想睡覺；但人生就是這麼無厘頭，壓力大的時候都是要處理一些必須花時間才能完成的事情，並不容許注意力在其他事物上面。所以在那種時候，我的睡眠跟現實常常都在拉鋸，睡覺變成是一個讓人期待但是又不會是太歡樂的事情。
雖然很愛睡覺，那並不表示我不會失眠。相反地，我常常因為外力的一些小因素而睡不著。比如，知道明天早上很早就要起床做一件不准遲到的事情，即使早早就上床準備就寢、鬧鐘也調好，感覺上好像萬無一失，卻會在床上翻來覆去想東想西遲遲無法入眠；催促自己再不睡明天精神不好，做正經事的時候昏昏欲睡就該死，反而越逼自己越無法入睡，最後在半夢半醒之間迎接太陽公公的到來。這也是常會發生的事。
說也奇怪，在壓力很大的時候因為累過頭所以常常可以睡得安穩，不過生活太安逸的時候卻老是會做惡夢。嚴格說起來，來美國以後，我現在的生活雖然有些事情等著我去完成，可是並沒有時間進度的逼迫，也沒有人會因為我沒做完就鞭打我，我可以快快樂樂想做再做就好。白天的時候很開心，晚上的時候我卻時常會作惡夢。最常出現的夢境是考試寫不完(雖然我以前很少發生這種狀況)，數學題目不會(非常寫實，我恨數學，就算只是沾到邊的統計也不喜歡)，或是隔天要交報告卻還沒趕完(可是大家不是都這樣？)，情境包括國中、高中到大學跟研究所。醒過來以後都會覺得莫名其妙，還會很氣自己，分明脫離那個生活好久了，怎麼那不愉快的記憶卻還是存在？當現實生活中太快樂的時候，潛意識的負面記憶就會出現在夢境搗亂，讓人的快樂氣氛無法持續，總會在夢和乍醒時候低潮一下。
我每次做惡夢，都會跟親愛的他說；親愛的他總是會嘲笑我：你的惡夢為什麼都是夢到已經不會再發生的窘境啊！
我也不懂，明明知道是不會發生的事情，但是夢裡面的慌張感還有夠真實，剛醒過來的時候也會因為了解那是不可能的事情而鬆一口氣，放心以後又會替自己夢裡的白擔心氣惱。我們想了很久，唯一合理的解釋大概是：人的正反情緒能量是固定的，現實生活中都是正面的情緒，能量已經飽和，負面的情感還是有固定存在的比例，但是能量沒有地方可以發洩，只好在夢裡惡狠狠地表現一番。所以太安逸無浪的現實人生，才會在夢境裡面有不愉快的感受；在有壓力或是醜惡現實當頭的人，常常可以做美夢。
不過，那些惡夢還是抵擋不了我愛睡覺的決心就是了。
還有，我很愛北極熊，因為我佩服他們吃胖胖冬眠很久然後很瘦地醒過來。
也很敬佩無尾熊，畢竟我再怎麼愛睡，還是達不到無尾熊一天必睡十九個小時的境界。
圖解：亞特蘭大可口可樂博物館裡面的巨大北極熊。
熬夜好恐怖阿....尤其聯續好幾天。
身體會越來越沒力；但是精神會越來越興奮。
很累但卻不會想睡覺....
好恐怖阿....
我都在想 會不會所有的精力就在不知不覺中消失
然後人就突然往生了....
ㄎㄎㄎ(竊笑)
可憐的瘦巴巴次郎~~一直熬夜真的會有生命危險啦~~
留學生真的很辛苦，大家都要保重自己的身體
不管是有課業或情緒上的問題，都要有宣洩的管道啊
話說上個禮拜才無意間從BBS上得知加州有個大學有一個台灣留學生自殺的消息 Orz
那個留學生今年才剛到美國而已
這個消息真的讓人很感嘆哪~~大家要好好愛惜自己喔