2014-01-03 17:07:05康泰胡
打氣鶴頂穴：通利關節
【養生課程】打氣鶴頂穴：通利關節
在膝上部，髕底的中點上方凹陷處。
在膝上部，髕底的中點上方凹陷處。
凡具有祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝等作用，可用於治療因感受風寒濕或風濕熱邪氣閉阻於四肢，表現為關節冷痛麻木、腰痛膝腫、四肢拘攣等症狀的一類腧穴，稱為祛風除濕穴。
鶴頂穴為位於下肢大關節周圍的經外奇穴，故有通利關節、祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝的作用，可治療關節麻木、下膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝關節病以及腦血管病後遺症。
平常做適量的揉膝動作鍛煉膝蓋，肌肉會更加強壯，膝關節可以承受更多壓力，避免膝蓋酸疼，腿膝無力的情形出現。
鶴頂穴為位於下肢大關節周圍的經外奇穴，故有通利關節、祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝的作用，可治療關節麻木、下膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝關節病以及腦血管病後遺症。
平常做適量的揉膝動作鍛煉膝蓋，肌肉會更加強壯，膝關節可以承受更多壓力，避免膝蓋酸疼，腿膝無力的情形出現。
經常揉膝會增強肝腎功能，能使關節液分泌增多，關節滑利，強健韌帶功能，起到矯正關節畸形、增寬關節間隙和增強關節周圍軟組織張力和彈性的作用，從而消除病症，恢復關節功能，且療效顯著。
![【養生課程】打氣鶴頂穴：通利關節
在膝上部，髕底的中點上方凹陷處。凡具有祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝等作用，可用於治療因感受風寒濕或風濕熱邪氣閉阻於四肢，表現為關節冷痛麻木、腰痛膝腫、四肢拘攣等症狀的一類腧穴，稱為祛風除濕穴。
鶴頂穴為位於下肢大關節周圍的經外奇穴，故有通利關節、祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝的作用，可治療關節麻木、下膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、腳氣等各種膝關節病以及腦血管病後遺症。
平常做適量的揉膝動作鍛煉膝蓋，肌肉會更加強壯，膝關節可以承受更多壓力，避免膝蓋酸疼，腿膝無力的情形出現。經常揉膝會增強肝腎功能，能使關節液分泌增多，關節滑利，強健韌帶功能，起到矯正關節畸形、增寬關節間隙和增強關節周圍軟組織張力和彈性的作用，從而消除病症，恢復關節功能，且療效顯著。 @[393189160695411:274:宣印學院]．專業團隊祝大家有美好的一天✶*¨*.☀](https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1484224_771540559526934_502658239_n.jpg)
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