2014-01-03 17:32:24康泰胡
早餐後敲打膝關節
早晨7~9點主胃經，胃經稱作“長壽經”，經過膝關節。
飯後20分鐘左右，用手反復摩擦膝關節，可以使胃經通暢，在寒冷的冬天還能驅除寒氣、保護關節。
另外，還可以敲打小腿外側5分鐘，這裡有最重要的一個穴位足三裡，飯後拍打有助延年益壽。
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早晨7~9點主胃經，胃經稱作“長壽經”，經過膝關節。飯後20分鐘左右，用手反復摩擦膝關節，可以使胃經通暢，在寒冷的冬天還能驅除寒氣、保護關節。另外，還可以敲打小腿外側5分鐘，這裡有最重要的一個穴位足三裡，飯後拍打有助延年益壽。](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1512794_728521660493315_775264346_n.jpg)
上一篇：打氣鶴頂穴：通利關節
早晨7~9點主胃經，胃經稱作“長壽經”，經過膝關節。
飯後20分鐘左右，用手反復摩擦膝關節，可以使胃經通暢，在寒冷的冬天還能驅除寒氣、保護關節。
另外，還可以敲打小腿外側5分鐘，這裡有最重要的一個穴位足三裡，飯後拍打有助延年益壽。
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