愛大腸！落實素食生活「多吃點菜」
大腸癌已躍升為國人所罹患的癌症的第一名。胰臟、直腸的癌症，許
大腸的直徑寬約三至五公分，小腸比較細，直徑寬約一公分 。大腸，只要身體吃進東西，立刻藉著胃反射，帶動大腸蠕動，大腸
❥大腸喜歡的是蔬菜、水果，含有很多水分、纖維，當然也喜歡主人
❥人們都愛吃油炸的食物。而且平時都很忙碌，就少運動，可能也沒
❥切勿亂服藥，大腸有的時候也會發炎，有種種原因可能引起發炎，
❥還有一項大腸最害怕的刺激──來自胰臟。胰臟發炎的時候，
❥九成的大腸癌都是由黏膜組織增生而演化成瘜肉，繼而演變為惡性
❥多吃蔬菜、水果，少吃油炸的食物，少吃肉類，要多運動、多喝水
人要長青,腸要常
清
人要無死,腸要無
屎
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2.<增進骨骼肌肉功能>: 增強力量,消除疲勞,減少肌腱疼痛
3.<調節胰島素分泌>: 預防血糖過高
4.<抑制腫瘤生長>: 增加巨噬細胞以阻止腫瘤增生長
,並縮小腫瘤
5.<強化性功能>: 增進性高潮,增長性刺激的持久
6.<消炎功能>: 緩解發炎,減少疼痛,修護損傷的細胞組織
7.<放鬆血管平滑肌>: 預防動脈硬化,中風,高血壓,心絞痛
8.<強化肺功能>: 提供充足氧含量,預防肺氣腫
9.<保護心臟,穩定心跳頻率>: 預防心血管損傷,狹心症,心肌梗塞
10.<平衡血壓,增進血流>: 預防血栓,降低膽固醇
11.<增強免疫系統>: 促進骨髓產生血液細胞,
增加殺手細胞產量
12.<保護皮膚>: 改善搔癢過敏症,增進皮膚的再生能力
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台南市善化區中山路398號
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