【與大我一起平靜】鬆開自己回到最自在的歸零!
感謝好朋友星亞去參加張安柏新書發表會的分享,讓我有機會認識安柏的文字。
我很少注意國內作家有談論四句話的著作,觸目所及所看到的,主題多半在吸引力法則打轉,而對於吸引力法則所謂的心想事成,我覺察到的不再只是追尋表面文字的呈現,而是更深入去關注內在神性的顯化。
在因緣際會下,上天讓我再次循著歷程又回到了【零極限】,也經由周圍一些事情逐步地啟發我;突然間,我像換了一個人似地,高度的喜悅隨著四句話的默唸,幾乎是鎮日出現在我的心中,生命中心情上第一次出現前所未有的輕鬆愉悅,居然是在最不可能的此時此刻,因為我待業,而且沒有預備存款又單親!
隨著使用四句話的持續清理,以往下意識慣於貼在別人和自己身上的許多批判文字的標籤,開始一張張地脫落,霎那間我竟開始單純看見別人另一面的美好和善意!而隨著開始高度察覺到自己下意識對外在的防衛行為,我試著用清理去替代每一次慣性揚起的評論。
《清理的機會來了!》這句話,是我現在訓練自己面對外界變化時的反射念頭,然後接著自然地就是默念四句話,至少也會默念《我謝謝你、我愛你》,幾次下來,情緒開始不再容易受到外境顯化而生起伏,入眼的善意或惡意,瞬間都只會是內在小孩投射給我清理的機會,就算偶爾冒出情緒火苗,也能瞬時捻熄。
隨著一次次跟內在小孩的交談(或者說是自言自語),我才逐漸看見自己對自我有過多的苛責;跟內在小孩對話時,她總是蹲坐著,用悶悶不樂的表情瞅著我,有點不開心卻還是答應幫我一起清理累積的內在資訊,偶爾會不耐煩地回答"好啦",卻從來沒有離棄我!
很多人會不斷地質疑,自己跟內在小孩的對話倒底有沒有連結上?或者只是自己一個人的自問自答?坦白說我很難真正回答這類的問題,因為對我而言,這就是一種全然地單純相信!我毫無懷疑地相信自己內在有清高和慈悲的神性(佛性),也毫不猶豫地相信自己只要願意,就能夠改變潛意識(內在小孩)的資訊;全心相信就能帶來改變,就如同宗教信仰,多數的人從沒親眼看見上帝或菩薩顯現神蹟,那為何她們卻願意就此誠心相信呢?所以重要的不是外境能否證實甚麼,而是自己願不願意敞開心單純接受而已。
「願我們擁有超越一切理解的平靜。」這句話是在【與大我一起平靜Hooponopono(四句清理)實踐心得】這本書裡最教我難忘的一句話!讀著這句話的感受,就彷若看見一個原本胡亂綁著的蝴蝶結,突然自己鬆開回歸到最簡單自在的狀態!
以下摘要是書籍內個人很有共鳴的一些文字,願我們從文字中一起找到超越一起理解的平靜。
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【與大我一起平靜Hooponopono(四句清理)實踐心得】
作者:張安柏
我對於只要出現我要眼前的一切事物,包括食物、人際關係、工作等等,我都會清理它、祝福它,我不去理會這個社會,正在用什麼樣的角度,看待這件事情,我從不管它的評價是好是壞。我只相信透過清理,一切事物都會轉化成最適合我的。
只要透過清理,適合你的事物會出現在你眼前,而你也能透過清理,充滿愛的接納它,只因這一切都是如此的完美。
例如,你看見自己的負債,是過去對於金錢管理不當的所產生的結果,你本身其實沒有錯誤,只是當時的你,做了一個不正確的行為。現在你願意修正這個錯誤,你對於造成負債的結果,負起該有的責任。你不用批判自己,因為你看見,現在的你已經不是過去的那個你了。接著,你透過「四句清理」明白,神性會幫助你重新出發。
別人的缺點,其實在反射你對待自己的態度。
一切都是我,都是我的,沒有別人,除了愛,我眼中容不下任何事物!人生舞台的角色,我盡力扮演,但是,我不會混淆、不再迷惑;終於我看見一個真善美的世界,而我這當中活著!
你越懂得珍惜和維持自身能量的重要性,你會更主動的善待每一個人,對萬物保持善意。
這世界沒有任何事情是偶然和巧合的!
你所接觸的每一個人都帶著神的完計劃與你相識,每個人的內在,帶著神子完美的意識前來與你交流,或許,對方的意識仍在昏睡,但是你可以用神的眼光看待他們,你可以用神的意識和他們交流,就在彼此交流當中神的能量開始流動,神子的意識也會得到甦醒和展現。
同樣的靈修方法,有人視若珍寶,有人棄如敝屣,每個人最終會看見屬於自己的真相。
當一個人願將自己的一切,毫無保留呈現的同時,一個新的意識層次就出現了。當一個人願意放下判斷的同時,神性就會開始發光。
一個真正修行的人,根本沒有多餘的時間,浪費在「比較」這件事情上。他的眼光只會看著自己,想著自己要怎麼做,才可以更進步,要怎麼做,才能修正自己的習性。
什麼是靈性紀律?它代表的是……清理負面的能量,保持思想、情緒的正面和頭腦的平靜。把這些紀律變成一種習慣,有一天,你會發現相同的事情,開始擁有不同的變化。
當你想要完全信任上天,那麼就要先學會遵守靈性紀律,當你想知道神為你計畫的生命藍圖時,你也會自動去作神要你做的事情。