一步，一步
不斷的走著走著
我們會成長
我們會快樂

因為
我們漸漸
認識了自己
善待
並擁有了自己~

(為幸芙姐姐開心，寫出了心事，
也能為自己「開示」，找到個角度讓自己更不同！！)
分享「點」好文：

翻出如來佛的掌心

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苦的來源

當自己不如意，心裡會覺得苦的時候，
把戒律拿出來對照，
會發現一定是犯到了戒律，才會如此不如意…
在不如意時，
(如:失戀)
容易說了不該說的話，
(口出惡言)
做了不該做的事，
(不滿分手產生報復之心.而作出傷害對方的事)
而讓事情變得更加複雜難處理，
(無法挽回感情.還要面對法律的責任)
也讓自己更不好受。 (承受苦的果報)

深入了解佛法，
會知道戒律讓我們知道苦是如何產生的，
(因為無法接受分手的事實而來)
而自己苦的根源有哪些？
(戒律中的悲哀)
就需要靠自己深入去思考，
並與戒律對照會了解更多，
(由悲哀延伸:歡喜、愛有、惡劣、執意、妄行、瞋恨、痴迷、傲慢，
而做了不該做的事)
也會了解戒律不只是戒律，
（因為人會覺得苦、覺得不如意，其來源都在戒律裡）
深入了解它，是我們解決人生不如意和滅苦的方向。
(若是能在一開始就理性、理智（正思惟）的處理自己的情緒，不過度悲哀，
就不會在延伸出其他的問題，而惹禍上身)
而解決不如意(滅掉惡根)的方法，就要靠自己深入佛法去思悟.

思悟的原則如下：
1.以不犯戒律為主
2.將傷害降到最低
3.盡量降低結惡緣

心情低落或是做事情前都要先想想看，自己的想法和行為是否有違犯到戒律，所以才會覺得心情低落、人生不如意，若是能好好反省、處理自己的情緒，以不犯戒律為主，也就能做到第2-3點，找出應對的方法。


「方法」：並非一成不變，也不是一次就能成功，而是在做的同時，不斷的修正自己的觀念、行為，「方法」也會隨之不斷的更新，直到滅掉了惡根。
<文_by妙琪>

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佛法告訴我們
人有顆平時無法看見的「五陰心」(心經中「五蘊」)，
當遇到了不如意(事事沒有順著自己的意思走)
五陰心就會出現

也告訴我們
「照見五蘊皆空」(心經)
盡量把所想要的放下
所有的傷害降到最低
那麼讓心歸靜
就有可能了。

五陰心是：色、受、想、行、識
色(自己接受到無法適應、接受的人事物，)
受(心中起不好的感受和情緒)
當心不平靜，
就看不見所有的真相，
接下來的
想(想法)
識(所相信的觀念)
都會有偏差
行(最後做出了讓自己陷在苦中的行為和在苦的循環中)
佛法也教我們去除苦的方法
就是認識苦的來源，
從根拔起

謝絕與苦當朋友
如果開始「交手」
嘗到了苦的滋味
就當做是個「警戒」的提醒
好好看看自己
心走到了哪裡，
來源是什麼
怎麼讓它回到平靜呢？
才不會讓問題更大
心情更差
要下決心
善待自己

依戒轉個念
一切都能海闊天空~

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◇基本戒律：
◎五戒： 戒除「殺、盜、淫、妄、酒」的習慣

◎五毒：「貪、瞋、癡、慢、疑」
→要去心的五毒

◎五濁：五種「看不清」(濁)的狀況。
(見濁、煩惱濁、眾生濁、命濁、劫濁)
→要去看清楚、明白原因，並不再陷入其中。
「見濁」：不知道見解和觀念有錯、盲目的跟從。

◎七情：情緒化的行為，歸納為七種。
(喜、怒、哀、懼、愛、惡、意)
→(私人歡喜、憤怒、悲哀、懼怕、愛有、惡劣、執意)
→轉念，去化去情緒，修正行為。

◎不犯四相：不論身份是什麼，都能依理來思考、處事。
「相」：身份、立場、經驗。
「四相」：我相、人相、眾生相、壽者相
「人相」：別人的身份。
「壽者」：年齡的不同。

(So是這樣練習的，很好用喔~與你分享)