噢...我今天測體適能，
要跑８００公尺。
跑之前不斷碎念...
我真的討厭跑步啦ˊˋ

平常上課就要跑９００ｍ，
老師還說不可以停＝　＝
第一次跑，
我真的快要死了！！
大家又都不停耶...
跑完時上氣不接下氣！
喘的要命.....
我真的覺得虛脫了！！
第２次上課再跑，
很意外的，
發現跑完沒那麼喘了～///
而且這２次都測了脈博，
而且數據顯示我還可以再跑快一點。

今天體適能，我心裡吶喊著絕不要跑最後...
出乎意料的，今天情況很不錯說～～！！
阿哈哈哈哈～ˇˇˇ
我比國中時，進步了４０幾秒耶！！！！！
這是我第一次認真跑！！國中時大家都跑半圈走半圈的...
但即使我國中時認真跑，也還是很爛....ˊˋ
天呀～～～雖然可能有人覺得我很可笑，跑這樣的秒數也可以高興...
但是我是在跟自己比呀ˇˇˇˇ
我跑了４分１５秒耶ˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇˇ！！！！
超超超超超感動的～～！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

跑到剩１００公尺時，我感覺到我的雙腿沒了知覺，就拼命的做最後衝刺！！！
跑到終點時，我整個人垮下來，跌坐在地上..........
我並不會很喘，我發現我心肺耐力還算Ｏｋ....ｂｕｔ，肌力很差ˊˋ
我整個人站不起來！！！完全無法站起來耶！！！
後來好感動優ˇˇ人家跑來把我拉起來，還扶著我去休息說ˊˋˇˇˇˇ
走去休息時，雙腿還是沒力，走路一跛一跛的...有夠誇張，還有點缺氧說。

我們班好有同學愛優ˇˇˇ整個班感情好像不錯ˇˇˇ真令人開心ˇˇˇˇˇ