2013-07-08 10:55:57A Chu

炎炎夏日沒胃口之簡單沙拉


熱烘烘的天氣有時候真的讓人沒胃口
連帶著也懶得下廚,懶得面對油煙和瓦斯爐

雖然我不是很愛吃生菜沙拉,可以說是沒什麼在碰
不過偶爾也想換個口味

對於挑食的我,連沙拉的種類也是如此簡單

食材:
小黃瓜半條
玉米罐頭適量
雞胸肉適量
雞蛋一顆
洋蔥四分之一顆
水煮鮪魚罐頭適量
丘比千島沙拉醬適量

作法:
1.小黃瓜切細絲
2.洋蔥切細絲泡冰水(去辛辣感)
3.雞胸肉加薑片川燙(不喜歡有肉的腥味),拔絲
4.水煮鮪魚罐頭適量,看想吃多少加入多少
5.玉米粒罐頭也隨意
6.水煮蛋一顆,切片
7.淋上沙拉醬即可(我不太吃沙拉,千島醬算是勉強可以接受的)

因為這是晚上提前準備好,當隔天早餐的
所以準備好的材料冰在冰箱,隔天吃涼涼的
口味跟溫度隨意啊!

下次可以考慮淋上日式醬油加上少許芝麻:)










鴨子 2013-07-17 22:59:28

看起來好好吃喔
如果還配上涼麵一定很美味

魔彈射手 2013-07-14 10:43:51

看來好吃呢

吃喝玩樂 2013-07-10 20:24:34

給你拍拍手~http://www.ava666.com/