2007-10-05 23:41:40紫色泡芙
一個人的晚餐～生菜夾烤雞胸
没錯，我的烤肉癮還沒結束...
這個故事告訴我們，有時候如果很想吃某種東西，
就乾脆一點趕快弄機會去吃ㄧ下解除那個癮頭...
不然...有時候可能為了想說不要放縱自己，
那個癮頭卻又在心中蠢蠢欲動...
反而會吃掉更多東西XX
上次吃了只有肉的東西...心理難免有罪惡感...
於是...這回就來弄個生菜夾肉好了...
感覺好像比較健康XP
生菜＋烤肉...
我第一個想到的是烤雞胸肉沙拉...
於是...上超市就買了雞胸肉
菜色：
生菜夾烤雞胸
材料：
1.生菜（萵苣）
2.去皮雞胸肉
作法：
1.雞胸肉放進鋁箔紙內，灑上"自磨式七彩胡椒粒"、
一點鹽、一點油（應該加橄欖油，但我是加了點麻油）
2.把"鋁箔包"包好，放到棒棒爐上面，開火...烤個15～20分鐘左右
這次我的鋁箔紙没包很好，有點孔隙。烤到後半段，
會從縫隙中冒出煙來，很香，但是也讓我的小房間突然有點煙霧瀰漫的感覺
烤好後，把雞胸肉切塊，建議可以切豪邁一點，
然後用剝開的生菜葉子包著烤雞肉吃...
味道還真不錯勒...
這個故事告訴我們，有時候如果很想吃某種東西，
就乾脆一點趕快弄機會去吃ㄧ下解除那個癮頭...
不然...有時候可能為了想說不要放縱自己，
那個癮頭卻又在心中蠢蠢欲動...
反而會吃掉更多東西XX
上次吃了只有肉的東西...心理難免有罪惡感...
於是...這回就來弄個生菜夾肉好了...
感覺好像比較健康XP
生菜＋烤肉...
我第一個想到的是烤雞胸肉沙拉...
於是...上超市就買了雞胸肉
菜色：
生菜夾烤雞胸
材料：
1.生菜（萵苣）
2.去皮雞胸肉
作法：
1.雞胸肉放進鋁箔紙內，灑上"自磨式七彩胡椒粒"、
一點鹽、一點油（應該加橄欖油，但我是加了點麻油）
2.把"鋁箔包"包好，放到棒棒爐上面，開火...烤個15～20分鐘左右
這次我的鋁箔紙没包很好，有點孔隙。烤到後半段，
會從縫隙中冒出煙來，很香，但是也讓我的小房間突然有點煙霧瀰漫的感覺
烤好後，把雞胸肉切塊，建議可以切豪邁一點，
然後用剝開的生菜葉子包著烤雞肉吃...
味道還真不錯勒...
感想：
1.這是我第一次烤雞胸肉，沒想到還滿成功的...很香，肉也不老
2.簡單的加上"自磨式七彩胡椒粒"配合著些許的焦香味和雞肉本身的香味，真是搭啊！
3.夾著生菜葉，吃起來清淡中又帶著肉肉的美味，讚！
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PIC：生菜夾烤雞胸
1.這是我第一次烤雞胸肉，沒想到還滿成功的...很香，肉也不老
2.簡單的加上"自磨式七彩胡椒粒"配合著些許的焦香味和雞肉本身的香味，真是搭啊！
3.夾著生菜葉，吃起來清淡中又帶著肉肉的美味，讚！
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PIC：生菜夾烤雞胸
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有時候如果很想吃某種東西，
就乾脆一點趕快弄機會去吃ㄧ下解除那個癮頭...
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你說得很有道理耶!
我也是這樣
如果愛吃G排,就每天吃,吃到想吐
就不想吃了
小籠包.麵包.泡芙...也是這樣的呢!
我最近還真的是每天都吃一樣的東西...
因為一個人，每次買一次菜，煮一次總是要吃個好幾天...
最近中午的便當，幾乎都是三四天一個單位...
那三四天大概中午的菜都一樣... 2008-08-15 09:16:39