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2012-11-16 14:00:00心樂人天地

避免大魚大肉 以免耳鳴等症狀出現

文章來源:中廣新聞網

隨著氣溫下降,耳鼻喉醫師提醒民眾要小心耳鼻喉疾病發作,避免大魚大肉等攝入量過多,加上欠缺適度運動,休息不足,讓耳鼻喉疾病趁虛而入。

最近歲末不少企業或者公司行號開始舉辦尾牙,大魚大肉上桌,耳鼻喉科醫師提醒民眾,小心耳朵出現疾病,署立桃園醫院耳鼻喉科主治醫師陳景中表示,民眾的飲食要少鹽,飲酒要適量,避免餐餐大魚大肉,以免血壓和血脂肪飆高,同時預防膽固醇的上升,防止血管阻塞,另外,注意耳朵鈉離子升高,因為水份積在耳朵,恐會導致耳鳴等症狀出現。

最近氣溫低,鼻子接觸到冷空氣,部分民眾的慢性鼻炎等症狀會發作,陳景中表示,民眾早上睡醒時可先用棉被餘溫溫暖口鼻再起床,進出室內外也要先戴著口罩,避免溫差過大及冷空氣的刺激,導致症作發作。