資料來源：自由時報

暗沉、粗糙、鬆弛、斑點…這些都是肌膚老化的徵兆，不過，在所有老化問題中，最難解決也最難掩飾的，便是細紋和皺紋。皮膚科醫師和保養專家們都認為，對抗皺紋，預防勝於治療，但面對已經出現的皺紋，悉心保養，至少能保持現狀、不再加深。

肌膚表層，本來就存在著許多紋路，當肌膚狀況良好、水分充足、膠原蛋白與彈力纖維的充足時，肌膚表面充滿張力，自然光滑細緻、看不見明顯紋路；然而，隨著年齡增加以及外在環境因子的侵襲，紋路慢慢加深，從一開始的細紋漸漸形成明顯的皺紋，上妝雖可掩飾膚色暗沉以及斑點瑕疵，但是細紋和皺紋卻無所遁形，甚至完妝之後，更加明顯。

第一道危肌 從表情多、皮膚薄的眼周開始

悠美診所院長朱芃年表示，臉部經常出現皺紋，大多出現在眼周、嘴角以及額頭，這些部位是臉部表情最大的區域，眨眼、說話時，都會牽動這些部位的肌肉，尤其眼部肌膚的厚度只有臉部的三分之一，更容易產生眼下細紋、淚溝、魚尾紋等眼部皺紋，因此抗皺一定要從最容易長出細紋的眼周肌膚開始。

隨著年齡增加，肌膚真皮層中的膠原蛋白及水分含量漸漸流失，皮下脂肪也開始萎縮下垂，因此在肌膚表層形成凹陷、產生紋路。細紋又可分成動態紋和靜態紋，過多的表情會頻繁牽動肌膚，原本是做表情才會出現的動態紋，久而久之便會停留在臉上，變成永久的靜態紋。

抗皺零死角 頸部肌膚和眼周一樣薄弱嬌貴

提到抗老保養，大多數人在意的是臉部的緊緻度，尤其對於眼角的細紋斤斤計較，但地心引力的影響是全面的，不僅臉部肌膚會有鬆弛細紋，其他部位的肌膚亦然，在抗老保養時，最容易被忽視的部位，則是頸部。

瑞士保養品牌la prairie研究發現，頸部與上胸線肌膚的厚度小於臉部，僅有臉部肌膚的三分之一，頸部肌肉與肌膚組織也比臉部肌肉與肌膚組織更加薄弱，因此比臉部更容易提早出現老化跡象，當頸部肌肉開始出現老化跡象時，其老化的速度更是大於臉部老化的速度，因為地心引力的影響，鬆弛的頸部與上胸線肌膚線條下墜，也造成臉部線條的垮塌。

以往，許多保養專家都建議，在塗擦臉部保養品時，應順手帶到頸部，讓頸部肌膚也得到相同照顧，不過，正因為頸部肌膚和臉部肌膚的構造不同，保養需求也應隨著調整，當分區保養的概念逐漸成熟，除了眼部和唇部，頸部也應有專屬的保養品。

肌彈力疲乏 台灣女性的肌膚平均超齡5歲

根據美妝品牌一份調查，在台灣，有76％的25歲女性肌膚已出現些微細紋，且肌膚彈力疲乏的程度，比實際年齡高出至少5歲，這項數據不僅顯示許多女性外表比實際年齡老，更意味著25歲是肌膚保養的關鍵。

迪奧教訓育訓練經理陳珊珊認為，許多年輕女性認為25歲甚至30歲之後再抗老也不遲，然而一旦皺紋形成，即使靠保養，也難保能回復到百分之百的平滑原貌，因此抗老保養應提早開始，預防勝於治療，才是破除「魔皺」的最佳解藥。

老化可分三階段，25至30歲女性，首要面對眼周、嘴角的魚尾紋和細紋，以及粗糙膚觸，外加下巴線條不復以往緊實；而30至35歲輕熟齡，則容易發生肌膚缺乏彈力、輪廓鬆弛下垂並伴隨毛孔粗大等狀況；至於35歲以上熟齡肌，老化更是顯而易見，包括深刻的法令紋、抬頭紋、皺眉紋，以及暗沉斑點與乾燥脫屑，都是看起來衰老的原因。

肌底保養學 分層呵護、由內而外撫平皺紋

預防皺紋的方式，除了避免做出大幅度的表情動作，也應避免在保養過程中過度搓揉肌膚，朱芃年建議，平時保養時，較淺層的動態細紋如嘴角或眼下細紋，可以加強保濕，利用玻尿酸、神經醯胺等保濕因子，讓肌膚飽滿水潤、充滿張力；在沒有做表情時也能清楚看到的深層靜態細紋，可以使用胜肽類、膠原蛋白，從深層撐起肌膚結構，避免在肌膚表層造成凹陷。

Sisley訓練副理陳怡文表示，在皺紋產生區域的底部，其纖維母細胞的膠原蛋白產量比其他肌膚區域少三倍，因此要撫平皺紋，不僅需要減少膠原蛋白醣化現象，還需加速膠原蛋白的再生能力，才能讓肌膚肌底健康、減少皺紋產生。