有限空閒最樂,繼續找樂子
在UCLA教行銷、決策行為的社會心理學家Cassie Holmes研究人們如何利用時間來提高幸福感,她首先破解的誤區之一就是:空閒時間越多越好。
從她對時間使用和幸福感的分析中發現,每天有2 ~ 5小時的可自由支配時間讓人感到最幸福,少於或多於這區間的快樂程度都明顯下降,超過10小時空閒所帶來的幸福感甚至陡降到不及一半,空閒時間並非越多越好。
可自由支配時間包括花時間去從事休閒、社交活動、無所事事等等,有工作的人平均每天有2.5小時空閒感覺最快樂,而無業的人則平均需要4.5小時……
「一閒生百邪,無聊起壞心。」
The devil finds work for idle hands.
Idle hands are the devil’s workshop.
「遊手好閒,惹事生非。」
除了流傳已久的俗話,連學者的研究都否定了空閒時間越多越好的迷思,人要快樂當然不能成天無所事事。從小看著提早退休的爸爸、媽媽親身示範各自的樂活,提早退休的我和妹妹自然也很會自得其樂,追劇殺時間這種事目前還不是姊妹倆的興趣,未來就不一定了。
市場轉熊讓許多人哀號,但我等待這一刻好久了,久到都要懷疑人生,對持續累積基金單位數的我來說,終於能越存越安心了。猴子臉也沒有辜負我近三年的帳損等待,這下更沒有多傷腦筋關心市場的理由,接下來可以把研讀國際情勢、財經資料的時間、工夫挪去做別的事了。啥事?我想想……
▲去年冬天妹妹鈎的保暖鞋和用紙線做的提包。黃色線是我以前剩下的,之後鈎出興趣她就自己去準備針線了,低調的她從來都不分享手作,朋友真以為她都在家每天耍廢......姊妹倆真的很不同,她一開始就準備了一套有握把的鈎針,買下所費不貲但看起來超普通、她卻超愛的線。
變動宮的妹妹不斷地讓我刮目相看,料理到現在都還在尋求變化,嘗試新作法、使用各種陌生風味的調味料。幫她拍下的料理成果早破千張,幾度想整理到臉書讓別人羨慕我的口福,但總被她阻止,很怕被笑不專業,更怕被朋友要求來煮一下。
前同事聚會問她,不擔心一直待在家會與社會脫節嗎?我覺得這個問題很有趣,是說有工作的人就不會與社會脫節嗎?一個對每天吃的東西都願意用心的人,對生活鐵定也有一定程度的用心,除非刻意為之、遭逢身心挑戰,網路時代如何與社會脫節?WFH都成為某些公司主流了。更別提妹妹也在精進自己的財商,或多或少留意著世界脈動,要多不在乎自己的荷包,才敢與社會完全斷鏈?沒有金山銀山可揮霍的我們,只是不再領人薪水、出門上班而已。
▲發現書名越厲害的對我幫助越有限。
固定宮的我目前仍繼續在占星這塊流連忘返,9宮無星不喜系統性學習,對高深鑽研興趣缺缺,10宮無星超沒事業野心,學占星跟提升自己職能一點關係都沒,11宮無星不習慣成黨結派,對一起上課、與同好交流沒有興趣,於是,我自自然然、順隨己性,東一點、西一點上網、買書亂看一通,反正又沒立志要當專家,就只是想要更加了解自己為什麼來到這世上,而這個答案的追尋,目前看起來沒有盡頭……
書櫃裡的占星書已經遠比紫微斗數多了,不用確切生時也能看見除了四軸、月亮之外的行星、相位配置與人際間的合盤關係,即使是無法確定宮位的粗略版,也能看見行星能量互動的重點,我因而更加明白了許多人我之間,會成為家人、朋友、仇人的都有跡可循,實在是太有趣啦!繼續我的占星樂~~
上一篇:「顧巴豆」一語成讖
下一篇:腸子、直覺一起救了我的荷包