我的慢跑記錄

2012-07-02 19:38:34阿呆

七月份里程記錄

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這個月計畫中的路跑賽事:

7/22 關山馬 42K

7/28 星光馬 42K

7/02 竹22 10K(05:53~07:00,熱....真的是夏天到了,唉,我還是喜歡冬天)

7/03 竹22 9K(06:11~07:14,今天跑到一半肚子滾啦,,,悲劇阿)

7/04 竹22 11.5K(05:51~07:14,今天沖山頭,,,爽啦)

7/05 竹22 10K

7/04 竹22 11.5K(05:34~07:00,今天又沖山頭,,,爽啦)

有感於難管的嘴，口由心出，心由境感，因為有爭議所以討論交換意見，議事不要議人，事可進退妥協，人卻惡好生對立，知錯知過，須加

你把她扶進房間以後，她就圈住了你的脖子不放。你只好抱起她，把她放到床上。好不容易把把她的雙手解開，她卻開始解你的襯衫釦子

វាត្រូវបានបញ្ជាក់ថា ក្មេងជំទង់ខ្មែរម្នាក់ត្រូវបានសម្លាប់នៅអ៊ីស្

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