接續要把書中一些觀念跟方法簡要摘錄，並附上我自己的清理心得，這兩本書各有春秋，都值得翻翻。《斷捨離》是觀念的建立，對於清理只有大方向的建議，但是看完觀念就通了，會忍不住就想動手清理，而《怦然心動的人生整理魔法》就有很實際地清理順序跟建議。這兩本其實缺一不可，幸好書店都把它們放在同一區，找的到其中一本就可以把另一本也翻過。

【觀念篇】 ~為什麼整理環境就可以整頓人生，因為 物=你;家=你 ~
 

買了兩三個名牌包，擺在家裡「供著」，出門卻總提著普普風塑膠提包，那是因為在潛意識的你還配不上名牌，進一步說，對於現在的成就有種害怕，覺得自己根本沒有這樣的能力，這些成就不知何時離你而去；衣櫃一打開，服裝的風格不一甚至相當衝突，細問之下，有太多的「好衣服」承接自朋友，雖然也覺得不合適，但不好意思開口，這樣的你總是為了符合別人的期望而勉強自己，過著錯亂的人生~~

如果作者到你家，可能開門前後繞繞，就能像算命師般地斷定你的一生。其實這一點也不難，因為你用的東西就等於你，你對家中物品的擺置，就像是你跟別人的關係。所以如果你事業受了阻礙，關係無法進展，甚或人生相當美好可心中卻有種隱隱說不出的擔憂，你不需要花錢請算命師，只要你站在屋裡好好觀察，閉上眼睛仔細想想，就可以得到解答。

那想要進一步改善人生，從清理環境這種小地方做起，接續的正向循環效果，真的會讓人吃驚呀！

【清理正確觀】~動手之前，要先了解~

*留下讓你心動的物品，從「想要什麼」去想

我知道有許多人對自己想要什麼搞不清楚，所以會先用「不想要什麼」這種刪去法去定義自己要的東西，這種方法有階段性好處，但這麼想的主要目的，還是要找出「真正想要的」，否則你可能很容易就被A君說服，而看到B君的人生又讓你改變。清理東西尤其是，若沒有只想「留下」讓你「心動」的，就容易淪於清完一整個書，突然又再用新書去填滿，過一陣子又陷入原來的困境。

換個方式說，如果你從「丟什麼」去清理，你是以「物品為主」，當你拿起東西你是在考慮這東西好不好、要不要，但如果你從要留下「心動的」想法去清理，你是以「人」為主，一個東西可能相當漂亮、又好用，但是它完全沒辦法讓你心動，那是因為留在你身邊它無法「發光」，那就是不該留下來的東西。

記住這個觀念，當你能夠在清理環境中好好應用，就可以真正落實去清理「人生」了。

*專注於清理「自己的」環境

相信所有的媽媽都忍不住想把這觀念告訴孩子，老公也很想把老婆的衣服丟掉，停停停！！請回到最初的目的：藉由清理去整頓自己的人生。重點是「你」自己的人生，你為什麼要把自己的人生交給別人呢？如果他對我好一點；如果她少要求一點…然後你一輩子就這樣等待奇蹟，會不會其實那個「奇蹟」已經發生過，而你也不曾察覺呢?!

如果家裡怎麼清，雜物就是會「自我繁衍」，的確很心煩，那就先從辦公室打理起吧！家庭主婦的話，廚房是個好的開始，把陳年調味料丟掉，凌亂花色的盤子送人，只留下成套漂亮的瓷器，別擔心孩子打破就妥協用美耐皿餐具，只用了兩次的果汁機就丟掉。

從自己做起，試著激起一種「一束花效果」，讓周遭的人因你而變化，或許因此你跟家人的關係也有變化，因為你已經學會如何「丟掉」不該有的毛躁、憤怒，而「留下」愛，在你的生活中。

【最終清理法】~跟著做一次，整理逐漸變輕鬆~

1.      弄清楚「理想的生活」

先把理想生活的樣子定義好，想把家裡弄得像飯店，辦公室變得像精品屋，身材清瘦無負擔…，先把你想要的樣子想好，再開始動手。(原則請參考上述「留下讓你心動的物品」那段)

2.      一次清理，而且按「物品」而非「空間」

如按照衣服、書籍、電器、紀念品…這樣的分類，而不是客廳、書房。以衣服清理為例。

2-1.攤開: 把所有衣服拿出來「攤開」在地上

2-2.觸摸: 一件件拿起來摸著他，感覺一下，只有讓你「怦然心動」的才留下

2-3.丟棄: 無法讓你心動的，請跟他說謝謝，好好感激之後丟棄

2-4.保存: 留下的東西要以「看的到」的方式保存(衣服 立起來；襪子 鬆開折好；書籍 不堆疊…)

2-5.順序: 衣服->書籍->文件->小東西(雜物)->紀念品

*以上整段為《怦然心動的人生整理魔法》之內容 

3.      存放 1、5、7原則

1 開放的展示空間，只放一成

5 收納空間(像是衣櫥、書櫃等等)，只放五成

7 儲藏空間(像是放冬被空間)，只放七成

*以上整段為《斷捨離》之建議

4.      檢視亂源

雖然作者都強調最佳清理法是「做一次」之後再也不用時時清，但是要做到那種程度真的是要「修煉」，在我們這種初級階段，應該是過幾個星期又亂了，這時候就要稍微再檢視亂源，並針對亂源解決。

像是我回家之後的動線，發票、塑膠袋地方收，不是積存在包包中，就是過一個星期後又通通丟到桌子堆積，後來把回家之後的動線設計過，並且針對常用物品收納，加上放置垃圾桶，整齊度就維持久一些。當然有些人是頻率問題，髒衣服累積一週、回收垃圾一放好幾個月，如果這是亂源，就下手縮短清理的頻率囉！

5.      人生清理的順序

怦然心動的人生整理魔法作者，依據他清理的經驗，給了清理的順序，從容易處理的著手，有了整理心念之後再整理到困難的，而關於清理人生，我也建議按以下的清理順序，從有形整理到無形，從自己擴及旁人。

5-1.私人空間: 自己的房間/媽媽的廚房/辦公座位等等，這種絕對屬於自己的空間，就是開始下手的地方

5-2.共處空間: 接續擴及客廳、辦公室共用區，這種還是屬於自己的空間範疇，但需要跟別人共享的區域，但請記得不要邊整理邊唸，要麻就不要清，要清就要甘願。

5-3.資產: 不說股票、基金了，沒在流動的銀行戶頭，出國後沒換回的外幣鈔票，還有已經該剪掉的信用卡，也花點時間清一清吧!!

5-4.思緒: 興趣、工作甚或人生目的都屬此類，這些短時間不思索不會影響你，但長期會造成負擔的思緒。剛開始只是興趣，但接連的語言考試讓你喘不過氣，想要學舞又想打太極…等等，興趣應該只是興趣，不該成為負擔，工作亦是如此。

5-5.人際關係:是的，有些人是該丟掉了。分手的女人，追不到你的男人，總是讓你生氣的朋友，人生不用過得這麼痛苦。當然，不是說一個人對你沒有幫助就把它丟掉，但如果那個人成為你前進的「阻礙」，而那種阻礙是你自己的揪心，別再讓他傷害你了，清一清這樣的關係吧！

【動‧手‧吧‧】

其實看書一陣子了，但直到前陣子開始「動手」整理，才真正體會他的威力，上述許多例子，都是我在清理時候的體悟。

我們都希望自己的人生「越變越好」，但有時改變只要一點點小小動作，帶來的好處卻可能相當多，跟我一起從「清理環境」開始吧，如果你有任何「動手後」的心得，也希望你能分享給我囉！

延伸閱讀：

《斷捨離》http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100577640

《怦然心動的人生整理魔法》http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100582879

《少做一點不會死》http://www.taaze.tw/sing.html?pid=11100219357