2008-10-06 22:11:00蕭胖

例行訓練_跑步

跑步練習:
地點:成功路、竹光路、延平路
DST:11.00KM、TIM:1Hr11Min09Sec
平均:6M29S/1KM、2區_有氧耐力6:18-7:07
=======================
訓練統計2008.10.06-10.12
游泳:00.00 Km=00Hr00Min
單車:00.00 Km=00Hr00Min
跑步:11.00 Km=01Hr12Min
總計:01Hr12Min
=======================