新竹鐵人幫

2006-11-10 15:01:00蕭胖

例行訓練_跑步

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跑步練習：
地點：十八尖山（一趟）
5.0 KM：31M55S
EXE.TM：31M55S
CAL：405.42 Kcal
FT.LOS： 4.44 g
WT.LOS：95.29 g
Max：169 bpm
AVG：155 bpm
IN.TM：31M55S
OVR.TM：00M00S

https://tw.news.yahoo.com/%E9%84%AD%E6%96%87%E7%87%A6%E7%96%91%E6%B6%89%E8%B2%AA%E6%B1%A1%E9%81%AD%E8%81%B2%E6%8A%BC%E7%A6%8

https://tw.yahoo.com/home/%E5%BF%AB%E8%A8%8A-%E9%9C%87%E6%92%BC%E5%BD%88-%E9%84%AD%E6%96%87%E7%87%A6%E7%96%91%E6%B6%89%E6%A1

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