東羅馬(拜占庭)帝國中的教會在自己的名稱裡頭加上了「正」，表示正統之意，他們認為自己保留了「最原始的教導和崇敬的教會傳統」，自此和西方的羅馬天主教漸行漸遠，成為現在的東正教 Eastern Orthodox。

東正教分布的區域包括巴爾幹半島、西奈半島、東歐的羅馬尼亞、保加利亞，以及俄羅斯、烏克蘭等地。

蘇茲達爾 Suzdal到弗拉基米爾 Vladimir約40分鐘車程

蘇茲達爾 Suzdal 建城於西元1024年，卡緬卡河 Kamenka蜿蜒流過蘇茲達爾市區，是昔日大主教居住的地方。

當時羅斯王國的首都基輔被立陶宛人佔領，所以蘇茲達爾就成了東正教首府，在小小城市中，屹立著上百座教堂與修道院，散發著濃郁的宗教氣息。

斯帕索．葉菲米耶夫救世主修道院 Spaso-Yefimiev Monastery 最早建於西元1352年，由葉菲米耶夫修道院長創立。中世紀時遭遇多次戰火，1970年重建與修復後，目前被列為世界文化遺產。

從斯帕索．葉菲米耶夫救世主修道院遠眺克里姆林宮Kremlin

從斯帕索．葉菲米耶夫救世主修道院遠眺祈禱修道院 Pokrovsky Monastery

從斯帕索．葉菲米耶夫救世主修道院遠眺亞歷山大修道院 Alexander monastery

從斯帕索．葉菲米耶夫救世主修道院遠眺達爾科瓦雅廣場與商人住宅區

蘇茲達里雖然有超過一萬居民，或許因為法律明訂不准建高樓(最高3層)，所以仍保留了農村的景觀，舉目所見都是溪流、草地的景象。

遠處右邊高聳的建築是聖母解袍修道院的鐘樓與左邊季赫溫聖母教堂 Church of Our Lady of Tikhvin

俄羅斯木刻博物館 Museum of Russian Carpentry

蘇茲達爾的克里姆林宮建於西元1024年，座落在Kamenka河東岸，周圍環繞著長約1400公尺的防禦牆。從早期的木造結構被改建成白色的石造牆垣。

蘇茲達爾這座城市就是從克里姆林宮這個地方開始發展

基督變容教堂 Preobrazhenskaya Nikolskaya 建於1756年，是木刻博物館最早的收藏。

左邊灰藍色點綴金色圓點的洋蔥頭屋頂是克林姆林宮內的聖母誕生教堂 Cathedral of the Nativity of the Vingin。

克林姆林宮內的鐘塔，建於1635年

在蘇茲達爾，繪畫藝術似乎很活躍，路上常看到有人寫生

今晚住宿在蘇茲達爾的 Pushkarskaya Sloboda飯店

我們住在 Pushkarskaya Sloboda飯店的獨棟木屋區

飯店木屋內的掛畫，簡單描繪出蘇茲達爾這裡的民俗風情

從蘇茲達爾前往謝爾吉耶夫鎮的途中

克瓦斯 KBAC 飲料攤

克瓦斯 KBAC 是一種盛行於俄羅斯、烏克蘭等東歐國家的一種低度酒精的飲料，口感酸甜，有少量二氧化碳，以黑麵包發酵而成，是夏天在俄羅斯，深受俄羅斯人喜愛的消暑飲品。

補充說明︰

黑麵包是俄羅斯人餐桌上的主食，切成一片一片，口感微酸又帶點鹹味，吃起來別具風味，當然，也有人吃不慣就是了。

發酵黑麵包用的酵母含有多種維他命和生物酵素，所以黑麵包極富營養，且易於消化。

莫斯科的「博羅季諾黑麵包」，是黑麵包中的極品，以獨特配方烤製，主要是在黑麥麵粉中加入天然香草籽，傳說是莫斯科以西的博羅季諾村修道院的修女所發明。

原影音網址︰ThePianoGuys   https://www.youtube.com/watch?v=VcnzqKpFZ0I