痛 痛 腰 大 人
好友小黑的越野車
習慣，是個大錯
因緣，因時因地
切記! 切記!
往常的習慣，鑄成大錯
竟痛入"命門"，腰大人...叫爹叫娘
習慣自己車子的高度，跨上跨下
朋友的越野車，是無常變異
習慣的一跨而下
踩空下降，重力加速度...
今天的腰大人，僵僵
今天的腰大人，痛痛
今天不能龜毛地，撿拾地板的
一根頭髮
陶侃一下自己的不小心、
揶揄一下自己的潔癖
習慣自己的車子
忘記朋友的越野車高度
一跨而下 震傷腰椎
...Samatha苦中作樂於2013/01/20
延伸展讀 : 腰大人
http://mypaper.pchome.com.tw/samatha932/post/1322956817
茉莉
哎唷! 痛痛痛!!!
看看時間 已經經過一個月了
蝦密?? 老茉已經這麼久沒逛報台了!><
sorry仙子...
我沒在第一時間飛過來幫你呼呼秀秀
現在補10節按摩揉壓))))
希望您的腰大人別再搗蛋嘿!
拍拍拍)))
揉揉揉)))
推推推)))
放鬆放鬆放鬆~~~~
版主回應
呼呼 祖上積德 神佛加被
這...
拍拍拍)))
揉揉揉)))
推推推)))
我叫妳娘.....子 咧
謝謝啦 爽S啦)))
放鬆啦
強森媽媽
聽起來很慘!!
光想就痛啊~~~
可能痛到想彈起來
卻又痛到無法動彈吧
腰大人不好惹
熟悉與他的相處模式
日後就知如何與它相安無事
秀秀Samatha姐(((((
這陣子忙
所以有一陣子沒來這坐坐了
我的格子也暫時休耕
快過年了
打掃採購要當心
免得又驚擾腰大人了
保重!!!!!
日安~
版主回應
謝謝Heidi
是啊腰大人不好惹
我得善待他
太粗心大意了
以後戒之慎之
快過年了大家都忙
不知妳在美國可有過年氣氛 ?
謝謝妳提醒我
我要奉腰大人為寶貝好生照護
過平安快樂年
妳也保重喔
晚安~
小洋子
噗~~~~哈哈哈~~~~~
太好命了喔，呵呵呵
走路有益健康拉。
旅人
第一賞
有綠油精
擦腰痛
晚安安
版主回應
謝謝旅人師兄
/綠油精 擦腰痛/
可緩解我燃眉之痛
暮安安
小洋子
我還想說，因為過年快到了，打掃
才會腰酸背痛，呵呵呵
版主回應
謝謝小洋子
我妹妹說我太"英英美代子"啦
她就沒空生病
其實是...要學妳多走路啦
昨夜微霜
阿姐多保重唷
越野車很高耶
版主回應
謝謝微霜
真的很高 我一跨而下...摔到地球表面(路痕說的)
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〈滿庭芳〉 大屯自然公園 作者: 昨夜微霜
水草黃昏，浮光弄影，霧明湖霽偷閒。
雨薇初過，風細不知寒。
小徑蜿蜒歇處，楓橋葉、巧滴懸看。
爭相食，泊邊客鬧，魚倚戲鴛翻。
塵煙。輕似夢，莊周蝶路，幾度神仙。
況白頭容易，築夢艱難。
零露不如流水，斜陽暮，逐路潺潺。
銀鉤後，須臾客去，獨立浸闌干。
(悄悄話)
子樵
請你記得我的好-子樵
敬邀阿星姊姊移駕寒舍賞歌!
奕玫
晚來問候...腰可有好些?
保重喔...
前不久突然的變冷
我就使用暖暖包放在腰際...
有時溫溫屁屁(放在牛仔褲口袋...)
神經痛就沒有因天冷發作
^^
版主回應
謝謝奕玫
好多了
妳這方法很棒耶
我正放一個暖暖包在命門位置(肚幾正後方)
早安
悠風
有好多了嗎?
看來坐車也要很小心呢0.0〈有驚訝到
倒是想到老師曾提醒我們掃地拖地腰不能長期彎著
因為會傷腰
老了就會腰酸背痛@@:
版主回應
謝謝悠風
好多了
很多的習慣常用動作
固定/單一/重複...最是傷害
早安 新朋友 回訪去
小熊
慣性動作有好處也有害處
版主回應
是的 小熊
好的保存 有害處的改掉
早安
(悄悄話)
(悄悄話)
雷爸
天天泡藥浴 做伸展是很好的物理治療法
久病成良醫
瞭解到身體的脆弱處也知道自己的限制
防患未然和防衛措施都好重要
這次是意料不到的意外,在自療之外,
可以分辨出肌肉拉傷或腰椎骨也有影響到嗎?
有去復健醫院殮查?是肌肉或肌腱單純的痛?與上次病發有不同嗎?
自我療養能恢復就最好了
版主回應
謝謝雷大哥
你真細心鉅細靡遺 !
腰椎骨有影響 彷彿新傷引出舊傷
有去看復健科 是向下重跨的震傷
舊傷使我腰椎脆弱...屋漏偏逢連夜雨
還好 師父教的復健運動及物理治療很有效
午安雷大哥
小熊
慣性動作有時會帶來困擾
夏天時把厚厚的海綿椅墊拿掉
有時坐下時還會撞屁股呢XD
閃到腰好些了沒?
版主回應
謝謝小熊老師
好多了 (天天泡藥浴 做伸展)
是的 哈哈 我也有過撞屁股經驗
我是在提醒慣性動作&幽自己一默
也揶揄自己的龜毛潔癖
早安
皮 厚
哇!不得了啦~
[請妳也保重]^^
自從.....
用唱的啦~~~~~
(可別再笑到閃著腰).
版主回應
謝謝皮厚
/笑到閃著腰/
我都嘛笑到岔氣
娃娃
話說我家老爺換休旅車時
我們也適應了一段時間
呵呵
結果還是不習慣啦
所以又換回房車
人的適應力呀
適應了好習慣是好事
就怕壞習慣適應了
吃苦是自己
閃到腰....好難受
吃藥打針....中西醫都來
要好的完全不容易
姊姊要好好保養唷
版主回應
謝謝娃娃
是啊 "習氣"真不好 !
其實是自己粗心大意哩
爬上車時已費力上去(很高)
下車應自警惕
同車五人，只有我散形啦 !
正在努力秀秀夫夫中
天天泡藥浴&復健
一早又撿地上的頭髮哈哈!
白浪苦瓜
閃到腰部是開玩笑的ㄚ
嚴重的要穿鐵甲衣ㄛ~
版主回應
謝謝白浪
是的 是的 不能等閒視之
我不要穿鐵甲衣啦
聽說穿了很難受 夏天還很熱 XD
正在努力復健&泡藥浴中
回訪去
旅人
閃腰
應該好了吧
還是開自己的車吧
晚安安
版主回應
謝謝旅人師兄
是的 好多了
遵命 ! 開自己的車 !
早安安
路痕
原來是從高空掉到地球表面呀?
這可是很嚴重的事呢....
還以為是年終大掃除給累著了.
想來大姐頭也沒那麼歹命
腲痠背痛我是家常便飯
因為打籃球常運動傷害
所以買了一個小型電療器
痛得太厲害就給它電下企!
保證電到痛除
不過,沒電了還是會痛啦
最好每天泡熱水,加快血液循環
腰背肌裡的尿酸排除得快
就好得快
如果真沒法度
只好吃肌肉鬆弛劑和止痛藥了...知某?
版主回應
哉 哉
路痕這一大串 笑到阿姊岔氣
好了一半啦
謝謝啦
阿端
我的手臂最近又痛到寫字會發抖的程度了
所以相當程度理解你的痛～
親愛的朋友。見諒啊，無法回應！也請保重，我們還沒一起去採蘋果也還沒有賞楓呢！
版主回應
親愛的阿端 我們都要保重
追楓 採蘋果 還有很多很多
回完這幾則 我也要離線泡藥浴了
握手 Give me five !
子樵
阿星姊姊腰大人又作怪囉!
很痛喔!惜惜!
說過青蘋果有毒不能吃!
沒關係!晚點就有巧克力可以吃了!
那我提早13:00把巧克力放在在新聞台好了!
聽說吃甜甜的,心情會變好!
版主回應
謝謝子樵
阿姊要梨山香脆甜有機青蘋果啦
去你家寫回應了
巧克力是我又愛又恨的東東
晚安
ivy
天呀
要保重呢
有時坐別人的車真的這種困擾
SAMATHA要好好休息
讓腰大人舒服一下吧~
版主回應
ㄏㄟ ㄇㄟ
Dear ivy
一腳狠狠的踏到地面 重挫啊(大概太重了 哈哈)
寫完回應 我要泡藥浴啦
謝謝妳喔 晚安
Tellme
行住坐臥 只在呼吸間
無常示現 也在呼吸間
好好休息吧 只是也別躺太久 坐太久 還是要動
祝福妳喔 微笑以對 無常歸位
版主回應
謝謝Tellme大哥
/別躺太久 坐太久 還是要動
微笑以對 無常歸位 /
依教奉行 ! 晚安
Justy
哎呀～～
Samatha要好好保重阿～～
小熊
有一次坐朋友的休旅車出門
下車時發現踏不到地版
還好沒直接踏下去
否則可能會閃到腰
好家栽
版主回應
是啊 小熊老師
我在思考自己慣性的動作
在佛家稱為"習氣"呀
也在揶揄自己的粗心大意哩
謝謝你 日安
天佑
午安~哎呀閃到腰了嗎~
吉米布萊特
要注意後續的醫療喔..
版主回應
謝謝吉米
有 有 我會注意
我還想看很多很多你精彩照片&蟲詩哩
晚安
哎唷! 痛痛痛!!!
看看時間 已經經過一個月了
蝦密?? 老茉已經這麼久沒逛報台了!><
sorry仙子...
我沒在第一時間飛過來幫你呼呼秀秀
現在補10節按摩揉壓))))
希望您的腰大人別再搗蛋嘿!
拍拍拍)))
揉揉揉)))
推推推)))
放鬆放鬆放鬆~~~~
這...
拍拍拍)))
揉揉揉)))
推推推)))
我叫妳娘.....子 咧
謝謝啦 爽S啦)))
放鬆啦 2013-02-25 22:11:01