哈
腰花...
虧您想得出~~

話說了...麻油腰花好吃...^+++^

少用電腦...不是不用電腦喔...
^^

真的要減少用電腦的時間
眼睛愈來愈花了...^^

願您早日脫離腰痛之苦...

Samatha姐 保重^^

不久前看到一個節目說到類似問題
說人在坐著的時候，腰椎所承受的重量是體重的兩倍
所以久坐不太好　:(

晚安:)

老茉騎著仙女棒報到))))

我點 點 點))))
點到酸痛處 勒令所有不適退徹
再給您加碼呼呼 秀秀+拍拍
仙子乖乖睏 一覺醒來都不痛喽!^^

再賞了

美詩與礒谷療法結合
很特別耶
不愧是礒谷在台傳人

早安安

呵呵=在fb上看到妳留言了~
我最近都猛擦痠痛藥膏舒緩
家中有一台健身器材可以用
平常沒去動它,為了腰我也不得去動一動了
電腦真的也會盡量少用了(好像不可能~哈哈
希望妳也能揮別腰痛的折磨~加油~

從這詩中
感覺Samatha姐苦中作樂
但也充滿無奈
真的難為妳了

多做牽引伸展運動會有很大的助益
它頑固
妳堅強
跟它拼了

瞭解離線的原因
電腦造福我們
卻也害人不淺
適度使用才是明智

請Samatha姐多珍重

不會是想瘦腰吧?

腰薦關節不是要拉開擠壓沾黏而已!而是要將之正位正骨，拉開關節錯位並不表示骨正位，其牽涉之關節頗多，骨盆，髖關節，髂骨，甚至肩頸關節均須考慮並正位，方會痊癒。其肌筋筋絡，穴位有無導開須一併解除!
骨骼只要一正位，是不會酸痛的，因氣血已疏通!
朱增祥之療法僅只拉筋而處理脊椎而已，亦是西醫整瘠療法演化而來，美其名曰正瘠，實際上是否正位，仍須考慮檢查，也就是有整而沒有正位!
人身之骨骼涵蓋所有的系統，不是只有脊椎而已，換句話說，全身每塊骨骼，均都要會矯正，含頭顱骨!
給您參考!^^

／妳會揮別，生命裡的酷暑嚴冬／

這句寫的真好
腰大人
生命的精彩度，有彎腰的弧度與線條，呵呵呵

怎麼姊受多年腰痛之苦! (不甘呢!)
現已覓得良方了嗎?

哦!我明白了
妳在整脊動作中拉開了腰椎與薦椎關節的錯位擠壓得以舒緩劇烈的酸楚、抽痛
這种間椎板突出引發的疼痛我也曾是坐骨神經痛的病患!
平日保養好,控制體重,正確的姿態和有效的復健運動是可以幫助自己早日復原,若復發嚴重時如急重症痛楚難當,當就醫投藥舒緩痛楚,消炎和肌肉鬆弛,輔以復健施行按摩牽引必不可免

祝妳早日康復,久病成良醫!也許此刻已不需奇跡出現,只要分享經驗了,一笑呵呵

大姊:
您明白了嗎?這就是我少PO文的原因，我沒您那麼嚴重，只是眼花而已啦！適度的離線是好的，可別完全離線哦！

香香姊辛苦囉
腰痛真的很不好受啊
只有痛過的人才能體會
再一個禮拜就要北上了

腰痛真的不適合久坐
打電腦尤其不適合

昨看報紙有篇文章~~毛巾操
適合治療各種酸痛
有機會再po 文~~

嗯 我懂...我懂
我常痛到蹲彎腰困難
真的很痛苦=="
給你呼呼秀秀+拍拍)))

仙子提醒了我
該開始游泳了
我最喜歡游泳
復健師也說過 水中無重力療法
對 來去游泳～
午安～^^

真的
常坐在電腦前
會腰酸背痛
對身體不好
還是多多休息
還要多運動
希望姐姐趕快好起來呀~

恩恩
少用電腦
多休息多保養！
希望可以快點好～

腰酸背痛是常見的疾病
痛起來 真要命
新詩 腰大人
那麼 幽默風趣
午安

yt打錯字
渡日本海 不是 度日本海

物理性傷害 何時發生 如何發生 不明白很難完全治癒
以前我那中醫大國手的爺爺常說 筋骨疼痛 痛不會死 但吃藥死得快 這方面的用藥 大都是"癀"類的 也就具又毒性的藥物 唯一就是物理治療 卻又得長時間有耐心與之對抗 因此 毅力耐力很重要 加油 祝福您

多熱敷,做伸展運動
祝快快好

我的肩大人也會抗議滑鼠用太久!

腰大人 受苦了
忍受著苦痛
陪伴主人
過濁水溪 度日本海
也跟隨主人
欣賞
三峽楓紅 三星桂香

希望妳早日擺脫痛楚

腰酸背痛的確讓人苦惱

祝福姊姊早日康復唷

睡如美人樣
無重量
香甜輕飄渺
覺無恙
山林美自然
鳳仙秀水長

祝
平安早癒