從8/14開始減肥大作戰，今早量體重時瘦了三公斤。

話說來，我從不曾覺得自己有瘦的時候，減肥這詞兒就隨時掛在嘴上，也真的試過不少的減肥方式，但效果都很短暫很快就復胖，最後對減肥就不再認真。

或許不是真的那麼胖所以就任其發展，但最近有感體重增加是以公斤增加，這下才發覺事態嚴重；而最難過的事是，上月底7/25(日)在聚會完後碰到瑞的先生，我們跟他打招呼寒暄了幾句就道別。

當我們從商店出來再度碰到瑞和他先生及婆婆。瑞跟我說：他先生說我胖了，差一點認不出我來。

表面上嘻笑，但我內心在淌血，對於一個女人這種話實在殘酷無比。

平時我們分在召會不同的地區聚會，每個月月底再集中一起，有時候人多也可能沒碰到面，不過以我們熟識的程度，會真的認不出我嗎？我當天穿著在日本買的漂亮長裙，自覺走優雅風，現在可能看起來是臃腫狀吧？我該檢討了。

四月間在書上看到介紹一套減重的方式，當時在就醫中就想有機會要來試試，如今可是大好時機，馬上上網訂了原著作。

收到書後就下定決心實行這套減重方式。其實以書上作著所說的乃是要配合他們的血液檢驗和特定飲食。

看了後覺得價格不便宜，所以就自已依上所寫的方式和原則先試試，兩週以來體重真的減了，這比我努力運動成效更顯著；不過後面還有一段時間要實行，希望能減到自己理想的體重，而能一直維持著，不要再像溜溜球一樣，瘦了又彈回來且彈的更多。

小小的心得，等減到理想的體重後再看是否把這段期間的減重筆記PO上來。