清潔皮膚

基本的皮膚護理第壹步是清潔衛生。您應該每天淋浴並用沐浴露和溫和的清潔劑洗臉2次。市場上的產品多種多樣，但您應該選擇最適合您的皮膚的產品。根據專家的建議，女性應使用從天然成分中提取的產品，這些產品既具有清潔作用，又可以提供營養，滋潤皮膚。必利吉

例如，Hazeline的新型沐浴露含有新鮮的山羊奶提取物，天然珍珠粉和日本大米胚芽，被認為不僅可以清潔皮膚，還可以滋養皮膚。包裝。這款沐浴露中的蛋白質含量與維生素A，D，礦物質...也有助於帶來年輕，新鮮，增強彈性並促進皮膚新細胞的產生。三體牛鞭

補水

這被認為是重要的步驟，是清潔皮膚的過程，可以使皮膚更健康。無論您的皮膚類型如何，都必須使用保濕霜。如果可能，請皮膚科醫生測量彈性和皮脂水平，選擇適合您皮膚的保濕劑。

淋浴後應立即使用保濕霜，而皮膚仍保留壹定量的水分。但是，您只應在吸收到皮膚上的乳霜上塗足量，不要過多使用，以免浪費和堵塞毛孔。日本興奮劑

防曬用品

夏季護膚中，必須攜帶防曬霜並在2-3小時後定期塗抹乳霜。

防曬霜有兩種類型，壹種用於面部，壹種用於全身。用於身體皮膚的防曬產品通常非常油膩，如果塗在臉上會引起不適，油膩的粘性。因此，對於面部皮膚，應使用特定類型的皮膚。它不僅輕盈，幹燥，而且還可以幫助您不要塗太厚的壹層，方便上妝。日本黑豹

去角質

每隔14天，皮膚將再生壹次。隨著年齡28-30，皮膚再生過程可持續長達28天。在此期間，舊的皮膚層變幹，死皮細胞粘著。每周約兩次去角質，可深層清潔皮膚，去除毛孔和死細胞中的汙垢。因此，您的皮膚將始終保持新鮮，並吸收更好的保濕劑。2h2d

禁止吸煙，健康生活，合理飲食和休息

吸煙不僅有害健康，而且有害皮膚。這種不良習慣會減少氧氣的含量，使頂層的血管變窄，導致皮膚缺氧並失去營養。足夠長的睡眠將大大有助於改善皮膚。飲食豐富，水果，蔬菜和全谷物，健康，活躍的生活將在四個季節中幫助您擁有健康年輕的皮膚。紅金偉哥