2010-10-18 17:02:53陳維苓 中西醫師

麥門冬桑椹果凍

麥門冬與桑椹,以中醫的觀點來說,是屬於比較甘寒的藥物與食物,由於台灣的夏天氣候頗為炎熱,若能吃些消暑解渴的藥膳,相信在盛暑時節會比較神清氣爽,此外在照顧喉嚨痛的病人,當他們無法吞嚥時,來一客冰涼的果凍,將有助於改善病情與補充體力,是一道令人樂以接受的甜點。
功效:
「麥門冬桑椹果凍」有養陰潤肺、益胃生津、補血潤腸、清心除煩的作用,可以改善燥咳所造成的痰液黏稠、咳血、口乾舌燥等症狀,此外對於心悸、心煩、失眠、眩暈耳鳴、頭髮早白、腸液不足所造成的便秘等,都有不同程度的幫助,此外也可以減輕糖尿病人的口渴,不過砂糖的份量須減少,或使用代糖。
準備時間:1小時
冷藏時間:30分鐘
份量:一大盤
材料:
(1)麥門冬二兩。
(2)冷水1300公克。
(3)聚利T(Jelly T)果膠粉2大匙。
(4)砂糖8大匙。
(5)新鮮桑椹一盤。
作法:
(1)將1300公克的冷水加入麥門冬,置於鍋內以大火煮沸後,再用小火煮20到30分鐘,撈出麥門冬丟棄。
(2)將果膠粉與砂糖事先混合,加入剛煮好的麥門冬湯汁內,快速攪拌均勻。
(3)將混合果膠粉的藥液,倒入事先鋪好桑椹的杯中或模具,放涼等待結成果凍狀即可,並放入冰箱冷藏。
(4)品嚐時如果覺得不夠甜,可以添加果糖、檸檬蜂蜜汁、鮮奶油等。

陳醫師的叮嚀:
(1)
果膠粉與砂糖一定要事先混合,否則容易失敗。
(2)如果沒有桑椹,也可以用草莓、鳳梨或西瓜來取代。


作者:陳維苓 中西醫師     現任:仁美中醫診所院長      
院址:台中市文心路三段138-20號3樓   電話:04-23138067

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