［內容介紹］人際關係是一輩子的必修課

無關年齡，無關性別

做人不是夠委屈，就代表你很好

魯迅說，人類的悲歡並不相通

我們不能指望人人都會通靈，都明白你的感受

正因如此，你更應該退一步

站在局外人的角度把事情看得通透

否則為什麼要說，智商誠可貴，情商價更高

　　★不煲毒雞湯，不販賣焦慮，客觀中立說實話的勵志故事！

　　★隨書附贈五款精美書卡！

　　寫給80、90、00後的你/妳，39則你我或多或少都經歷過、聽說過的故事，友情、愛情、親情，無數道情分與本分交錯的盲點，為你逐一理，願你擁有一雙從未受傷過的眼睛。

　　常見對善良的誤解：

　　1.善良就是委屈自己，成全他人。

　　2.善良就是唯唯諾諾，一團和氣。

　　3.善良就是心存善意，方能為所欲為。

　　4.轉發不實資訊，一鍵輕鬆助人。

　　5.慷他人之慨的善意。

　　——你還覺得做一個善良的人，是很容易的事嗎？

　　讓慕容素衣告訴你，怎麼樣的善良，才是不刻意、不氾濫，讓人如沐春風。

　　願每個人都能從委屈中找到屬於你的鋒芒，

　　並且善良。

　　★你經歷過的一切，我們都知道

　　還有人覺得善良就是只要心存善意，就能為所欲為。抱有這種想法的人總是喜歡把「我是為你好啊」「我是一片好心啊」之類的話掛在嘴邊，仿佛只要有了這個前提，就可以任意地侵入他人的地盤，對他人的生活指手畫腳甚至一手安排。

　　/ 你當善良，且有鋒芒 /

　　很多人就是這樣，分明是請人幫忙，態度卻高傲得好像她才是甲方，幫她忙的那個人，反倒淪落成了任人挑剔的乙方。

　　/ 不懂拒絕是種病，得治 /

　　這類人有一個共性，就是不懂得如何去安慰他人。他們有個共同的特點，就是什麼事都愛往自己身上扯，你跟他說自己很慘，他的第一反應不是問你到底是怎麼慘的，而是迫不及待地告訴你「我比你還慘」。你跟他說我很不容易，他就冷冰冰地甩給你一篇「雞湯」文章，標題就叫《成年人的世界哪有「容易」二字》，然後大談特談自己如何不容易。

　　/ 最好的安慰，是我懂你的不容易 /

　　「當你希望自己在別人口中是一個好人時，你要額外付出很多，而且要一直付出，永遠不間斷地付出。當你有一次付出少了，付出慢了，那他們就會說你是個王八蛋，說你變了。他們比誰都委屈，他們說你以前一直這樣，為什麼這次你變了。」

　　/ 你還在做一個「性格好、沒脾氣」的老好人嗎 /

　　以勢利眼來評判萬事萬物，最大的弊病是我們只剩下成功與否這一個標準。一本書如果沒拿過獎，又賣得不好，人們就會覺得是作者寫得不好。一個人如果沒有功成名就，就會被大家唾棄，你窮你活該，你弱你沒理。

　　/ 在這個勢利的世界裡，儘量做一個不勢利的人 /

　　原來即使只是歌頌一下美麗的田園風光，也免不了被罵啊！原來被罵就是一種宿命，只要你在網上還有一點兒人氣，只要你在表達自己對生活的觀點，那你就逃脫不了這種宿命。

　　/ 你在網上的樣子，暴露了你的修養 /

　　★給每位陷在感情困境中的女孩的貼心話

　　在和人相處時，別人怎麼對待你，有時是你教會對方的。人和人之間的相處模式，一旦從一開始固定下來就很難再扭轉，如果你對人家一味地遷就和妥協，對方就會習以為常，久而久之，換來的不是平等和珍惜，而是輕視和冷漠。

　　/ 你越善解人意，越沒人在乎你的委屈 /

　　在傳統的環境下，自私通常是會被批判的。即使是我行我素如我，也曾因為這點而自責過。但在聽了那麼多關於無私奉獻的女人如何被辜負的案例後，我才恍然發現，其實稍微自私一點兒，也許並不是一件壞事。太過無私的女人，經常活得苦哈哈的，就像蠟燭一樣，照亮了別人，代價卻是燃盡了自己。

　　/ 做一個「自私」的女人有多爽 /

　　所以「寵」這個字其實帶有男權時代的遺留色彩，雖然隨著時代的發展，它的外延有所擴充，但還是透露著一種濃濃的居高臨下的不平等。

　　/ 把你寵上天的男友，有時是一種災難 /

　　話說回來，我並不一味地反對所有類型的「等」，但我反對消極等待。積極等待是苦心經營後的順其自然；消極等待則是兩手一攤的不作為。消極等待者永遠都在等風來，而勇敢的人會不停攀登，主動去捕捉山頂的風。

　　/ 有些女人，唯獨在愛情上放棄了進攻 /

　　要知道，保持這種姿勢是很累的，畢竟脖子仰久了是會酸痛的，但凡做過「舔狗」的人，回想起當初那種卑微到死的狀態，幾乎無不替自己感到不值。

　　/ 再愛一個人，也不要讓自己低到塵埃裡 /

　　所以我們抱怨男人愛得太少的時候，是不是同時應該反思一下自己是否愛得太多了一點兒。過多的愛，並不一定會讓對方倍感幸福，反而會成為一種負累，讓對方感到窒息和壓抑。

　　/ 別讓你的愛，成為對方的負累 /

［作者介紹］

慕容素衣

　　人氣作家，講故事的人，理想是寫性情的文字，過肆意的生活，她的文章深受青年讀者喜愛。

　　作者在豆瓣廣受追捧，文章被熱門媒體轉載，文章引發千萬讀者熱議。

　　已出版暢銷書代表作《一輩子很長，要和有趣的人在一起》、《時光深處的優雅》以及《若有詩詞藏於心，歲月從不敗美人》、《生命的烤火者：楊絳傳》、《世界正在懲罰不改變的人》等。

［目錄］

01 願你長著一張不好欺負的臉

02 你當善良，且有鋒芒

03 求求你們，不要再為我好了

04 你越善解人意，越沒人在乎你的委屈

05 那些為你連讚都不點的人　（書中指在現實生活中是朋友，在社群裡他卻當你是最熟悉的陌生人，可是他在共同朋友那卻又活躍的又是點讚又是留言，唯獨針對你從不點讚，就別拿自己的熱臉去貼）

06 不懂拒絕是種病，得治

07 最好的安慰，是我懂你的不容易

08 不是每句對不起，都能換來沒關係

09 哪一年，讓一生改變

10 你還在做一個「性格好、沒脾氣」的老好人嗎

11 你要 nice，更要「耐撕」

12 做一個「自私」的女人有多爽

13 把你寵上天的男友，有時是一種災難

14 有些女人，唯獨在愛情上放棄了進攻

15 你還在想找一個事少錢多離家近的工作嗎

16 好朋友疏遠了，要不要挽回

17 一起瘋過愛過胡鬧過，這才是青春啊

18 重逢是比相遇更美好的事

19 陌生人，謝謝你用善意溫暖我

20 滿地都是六便士，他卻抬頭看見了月亮

21 讓我靠近你，以哥們兒的名義

22 那些被侮辱與被損害的「樊勝美」

23 別為不喜歡你的人傷神，這對喜歡你的人不公平

24 再愛一個人，也不要讓自己低到塵埃裡　（書中舉例，胡蘭成和張愛玲之間的愛情）

25 過度犧牲，正在毀掉當媽的

26 在這個勢利的世界裡，儘量做一個不勢利的人

27 溫柔的人永不過時

28 一個人的成熟，從學會不嫉妒他人開始

29 一張笑臉，就是對世界最大的善意

30 所謂情商高，就是會誇人

31 與人為善，是父母教給我最重要的事

32 你在網上的樣子，暴露了你的修養

33 願有一個人，可以治癒你所有的傷

34 別讓你的愛，變成對方的負累

35 有沒有那麼一瞬間感覺被暖到了

36 別拿「毒舌」當有趣

37 我想抱抱小時候的爸媽

38 那些路過心上的味道

39 別害怕和這個世界不一樣

［句子摘錄］我相信每個人的內心深處都是渴望和平和尊重的，大多數人並不想踐踏他人，更不想被他人踐踏，人欺負人是需要改善的。

　　善良是很可貴的，但如果不懂得把握善良的分寸，那麼你的善意毫無用處，還會導致對惡的縱容。

　　愛默生：「你的善良，必須有點兒鋒芒，否則等於零。」

　　強勢的善意就是惡意。

　　人和人之間其實是有邊界的，不能輕視的越過對方私人界線，一再不懂得尊重人我有別的界線，就是得寸進尺。

　　真正為你好的人會懂得，干涉並不是愛，尊重才是。

　　那個要你忍氣吞聲委屈自己的人，越早拒絕越好。

　　真正在乎你的朋友，反而不會輕易的來麻煩你，因為他不會讓你為難，更不願取用你們之間的情誼。

　　那些動不動就情感勒索、討拍，利用別人感情的人，最好的辦法是一開始就拒絕，這樣才能讓他明白生活的真理：沒有人有義務幫你，幫你是情份，不幫你才是守本份。　

　　對一個悲傷的人來說，你懂他的不容易，就是最好的安慰。

　　行走在生命之路上，會遭受風雨，會享受陽光，也會身陷無數颶風的風眼。一個人能否生存下去，完全取決於意志是否堅強。－《沙漠之花》

　　只要你有突圍的勇氣和不怕吃苦的決心，你就能扭轉自己人生的航向。

　　人善被人欺，馬善被人騎，告誡我們不能無原則地善良。

　　那些不懂得感恩與珍惜的人，壓根就配不上人們的忍讓和付出。

　　做一個不好惹的人，內心是舒展的，能有效的捍衛自己的尊嚴，活出自己的喜惡。

　　對那個無的放矢、針對你的人，你唯一需要做的，就是變得更「耐撕」一點兒。只有如此我們才能在這個溫暖與殘酷並存的世界裡，溫柔又堅強地活下去。

　　我沒時間討厭你。－香奈兒

　　身為一個女人，你可以穿不起香奈兒，你也可以沒有多少衣服可供選擇，但永遠別忘記一件最重要的衣服，這件衣服叫自我。

　　愛的內涵比寵要豐富得多，它還包括尊敬、欣賞和理解。

　　太看重結果的人，往往連開始都害怕，這樣下去只有錯過。

　　微博是一群不認識的人互相關注，聊著聊著就成了好朋友；微信卻是一群認識的朋友聚在一起，慢慢地發現對方其實是一個陌生人。這是多麼痛的領悟！社交媒體讓你們之間的疏離，變得無處遁形。

　　心靈上的走散比空間上走散更讓人難受。

　　友誼這種事，和愛情一樣是需要對等的，任何單方面的付出都難以長久。

　　一旦分開、離去，你唯一能做的，就是不做無謂的解釋，不做無用的挽留。

　　人生就是一個不斷走散、不斷失去的過程，正因如此，我們才期待重逢、期待相聚首。

　　人和人之間感情是互相的，我理應更加在乎那些喜歡我們的。

　　別把時間浪費在不在乎自己的人上。

　　愛和奉獻都應該適可而止，太多的話，不但會榨乾自己，也會成為對方的包袱。

　　富而無驕，貧而無諂。－《論語》

　　和顏悅色，就是給這世界最好的溫柔。

　　「君子慎獨」，指的是在無人監督時最能體現一個人的品行。在網上喜歡攻擊他人的人，暴露猙獰的一面恰恰缺少慎獨的能力。

　　孟子曰：「人之患，好為人師。」

　　你這一生中，曾被誰溫暖過，又曾經溫暖過誰呢？這些暖意融融回憶，任何時候拎出來，都是我們抵抗歲月風霜的最佳手段。

　　毒舌的人往往以攻擊人們為樂，懂得幽默的人是自嘲。

　　林語堂認為最上乘的幽默，是心靈的光輝與智慧的豐富，得先有深遠的心境，說話作文都不要火氣太盛，聽了讀了的人才能會心一笑。

　　話說得不中聽，是一件傷人傷己的事。

　　愛一個人不是卸下她的翅膀，而是陪她一起飛。

　　在通往墳墓的路途上，我希望能勇敢而坦蕩地迎接每一天，面目越來越清楚。

［讀後感想］世界大同，在這理想很豐滿，現實很骨感，做事難，做人更難－淨空法師，做人難，人難做，難做人－星雲大師，人活在世，誰不曾傷心痛苦過，沒有無痛成長的人生，多少人選擇戴上面具示人，武裝、偽裝，甚至京劇化的變臉，遠離要你委屈你自己，跟你說風涼話那又沒什麼的人，因為針又不是刺在他身上，一再指使你容忍下去、有一就有二，那個人只會讓你受盡委屈，代表著他從不在乎你的感受，果斷速離，沒有是非觀，就不是善，孔子：「鄉愿，德之賊也。」，世上沒有人人好的善良，善良是有中心思想有是非觀念，有原則、有底線，遇到不尊重你且得寸進尺的人，學會懟回去的斷絕，世上太多閒雜人不專注自己的人生，侵門踏戶只想亂入別人的人生強勢抹污泥的說三道四，被拒還會惡人先告狀的心壞本無人知，嘴壞的人盡皆知，一輩子忙著漂白自己，只要一不小心就又原形畢露；不要把愛情談成一段屈辱史，那叫浪費時間，愛人如己，先學會正確的愛自己再談愛人，朋友是互相的，願意對等付出花時間、心思在對方的人，才擁有真誠的友情，人生苦短，別糟蹋了自己的感情，沒有同理心的人更不會安慰人心，更甚者他會在你訴苦時，迫不及待地告訴你，他比你更慘比你更苦，明知你苦還故意倒苦水給你，自己的苦大仇深，別人的小兒科，你遇到好人時，以禮相待，遇到惡人時，以其人之道還之其人的還以顏色，孔子曰：「以直報怨。」，之後就交給和他一樣的惡人去相磨，因為人以群分，學會我形我色我做自己，問心無愧天地，愛使人成長進步，而寵不會，經濟獨立和人格獨立一樣重要，並重才能活得自由自在，男或女都不要當一個只會一味索取的人，人會累會扛不住，相愛更要共同成長攜手前進，職場生涯不要像跳蚤跳來跳去，你失去的不只是金錢，還有青春，大家都知道不要在大庭廣眾口無遮攔、尖酸刻薄的造口業，因為沒修養還失禮也代表EQ低，而在網上就酸民上身，甚至加油添醋負能量口出惡言的修理人，遠離他，就是趨吉避凶，因為一個會在網上（在網上留言看到的人更多，且有些留言還不會消失的一直存在）對自己根本不認識的人口出惡言人身攻擊，會到處潑酸的人，其負能量波及效應網路霸凌，遠離戾氣重的人，保護自己，才有正能量，在人間，要學會看得透、拎得清，人生腳踏實地，步步為營，笑臉迎人，吉人天相始於自己相由心生。