２０２１書榜
匆匆又到年底，迎新的一年來臨之前，回顧省思2021閱讀推推，期許來年2022有更上一層樓的閱讀視野。
以下不排序，純粹個人今年閱讀後，有所啟發、有感推薦，^^
《落日》／湊佳苗
感情的解釋見仁見智，如果太偏向被告的成長史可以成立，所有的罪犯都有斟情減輕量刑的餘地。
世界上沒有不努力的天才。
《心理大師》／鍾宇
要瞭解不尋常的內心世界，便需要進入這個世界，而進入這個世界最快的捷徑，便是轉換到對方的思維空間裡面。
《心理大師－罪愛》／鍾宇
物以類聚，人以群分。
人們，真正需要的不是虛偽的關懷，而是樸實的交流。
《心理大師－模仿者》／鍾宇
不能因為生活中充斥各種狗血劇情，而失去自己的原則。
《心理大師－深淵》／鍾宇
大量證據證明，人類是最擅長進行相互攻擊與暴力傷害的物種。
偏執最為可怕的其中一點，就在於具有偏執型人格的人喜歡走極端，這與他們頭腦裡非理性觀念相關。
物以類聚，人以群分，是同一類人，終究會走到一起。
磁場相同的人，總會在人海中被吸到一起。
你心中有光，哪裡都是天堂。
《百鬼夜行卷一林投劫》／笭菁
心存善念是最基本的，對自己對他人都會展開良循環，但永遠又多留一份心，這是保護自己也是保護你重視的人。
《從心學教養》／徐瑜亭
放下責罵，讓孩子心中留下愛的記憶。
專注、負責、獨立的學習態度，才是孩子一生受用的成功關鍵。
《論語故事輕鬆讀》／胡真
真正的君子應該被好人推崇，受壞人忌恨，要是人人稱讚，一定是偽君子，善良的人要能察覺其本質。
謠言傳播不是一個人所能完成的，每位參與者都在其中起了作用。→道聽而塗說，德之棄也！
人若失了禮教，即使能說話，他的心和禽獸又有什麼差別呢？
沒有剛毅的內在品行，徒然做到木訥的外表，那麼離傻不遠了；只有剛毅內心，外表太過張揚，必然失於浮躁，也是有害無益。唯有內外兼顧，剛、毅、木、訥，四項平均修煉，才能真正接近所謂「仁」。
一般真正的仁人都堅持自己的操守，所以內心剛強，遇事不屈不撓，而外表則相當質樸，甚至連話都很少。
曾子曰：「君子以文會友，以友輔仁。」
子曰：「君子成人之美，不成人之惡；小人反是。」
《好文案，都有強烈的畫面感》／蘇芯
中國南朝文學理論家劉勰《文心雕龍》，「文心」是指為「文之用心」，創作者需要「心哉美矣」，也就是需要具備較高的道德修養和境界，這是對形而上的「道」要求。
如果我們的詞彙量像一個魚缸，那注定只能孕育出小魚和小蝦。只有當我們的詞彙量豐富得像一片海洋時，才能形成磅礡的生態，孕育出文字的巨鯨。
任何一個人都得自己努力去扎根才行。
《三訪！愛開不開的深夜咖啡店》／古內一繪
有些人一開口說話，沒教養的本質就藏不住。
《再見了！深夜咖啡店》／古內一繪
必須隨時懷著感恩的心，要是以為別人對自己好都是應該的就太不知好歹了。
自救的時候還管別人怎麼說。
《人生有限，你要玩出無限》／歐陽立中
別因為多話者，耽誤我們趕路的行程。
你知道嗎？沒有人不辛苦，只是有人不喊疼。
人脈也是有門當戶對的。你不夠強，那些人脈就是煙火易冷，你夠強，高手就會為你灌注暖暖內力。
《什麼事都在發生》／朱德庸
人生就是一連串的考驗。
《惡之教程》／笭菁
世上多的是欺善怕惡的偽善者。
《一個人，你也要活得晴空萬里》／角子
不是錯了就只能一直錯，錯了只要改過，前方一樣會有真正的幸福。
順利，只會讓人的身體長大，只有挫折，才會讓心長大。長大的心，才會吸引到另一顆長大的心，兩顆走過成長的心，會更懂得珍惜。
《朵朵解憂小語：從今以後，要讓自己好好的》／朵朵（彭樹君）
心若安寧，人生就晴朗。
只要心裡是平靜的，是有溫暖的，一切總是可以度過的。
對許多事情能夠一笑置之，情緒就傷不了你。
笑容就是收拾情緒最好的武器。
給自己一個微笑吧！一個趕走黑暗的微笑。
人來人往，都是流動的風景。用微笑去面對，其他的不必多想，更無須在意。
單純的感受當下，當下就有了快樂的單純。
《我想把你留在昨天》／溫如生
親愛的，你做得很好。你把一切的醜陋不堪掩藏得很完美，做得很好。
練習勇敢－妳要學會當一個，在受傷的時候，能夠給自己包紮的人。
《時代太喧嚣，幸好有老子》／汪涌豪
唯有靜者才嘗得出人世間一切事物的真正關鍵，唯有靜者才看得透。
懂得「不爭」的柔軟之道，才不會隨波逐流。
如嬰兒般不計較，時時簡單時時快樂。
知道，不自以為知道，終有不逮的自知。
聰明人嘴在心裡，愚蠢人心在嘴上，溪淺水聲喧。
《成功，從聚焦一件事開始 》／蓋瑞.凱勒、傑伊.巴帕森
有時候讀一本書不見得是為了學習新知識，而是為了強化自己身上某種該守住的觀念。
我們無法取悅每一個人，學會說不，而不是每一樣都去嘗試。
《我所預感的悲傷未來 》／加納朋子
形形色色的生存方式。有多少人，就有多少種不同的價值觀，以及不同的幸福。
《怎麼就邊緣了呢？》／肉蟻小姐
「我必須活在愛與被愛之中，才能獲得幸福。」－安妮.李斯特日記節錄
一個選擇與世界不同的人，沒有傷害到任何人，那麼別人又有什麼資格對這項選擇做出評判呢？
這世界唯一不變的真相就是真相，其實不斷在變。缺乏了這種反思，便會造成歧視，在謾罵之前，停、看、聽，安靜、觀察、聆聽。
《女兒是吸收媽媽情緒長大的：獻給世上所有女兒、母親、女性的自我修復心理學》／朴又蘭
母親使用哪些話語回應孩子、表達自我，將會決定是否能平息孩子的不安，並且進入穩定的精神結構。
身為母親的我們，如果不能徹底認識自己的情緒，或者無法好好控制，那麼與我們最親近的子女，將為此付出代價。
母親必須是子女隨時能停泊的避風港，每個孩子的心中，應該都有一處「母親的懷抱」。
母親不必給答案，只要好好經營自己的人生，日後孩子們必將體會母親對待生命的態度。
語言與人類的身體、精神，終究無法分開來談。其中對孩子具有絕對影響力的，正是「母親的話語」。
《心理韌性》／陳品皓
「心理韌性」（resilience），亦稱「復原力」。能幫助他從適度的傷害、錯誤、挑戰、壓力或挫折中「獲益」。
《日落燦陽》／雨菓
很多事情不是自己能決定的。懂得生存，才是他能做的。
《增肌減脂：4+2R代謝飲食法》／王姿允醫師，急診女醫生其實合著
用「減法」過日子，減少不必要的添加物，避免強烈成癮物質掌控我們的大腦，才能在乾淨純粹的飲食中，找回身體辨別有害物質的本能跟敏銳的味蕾。
《戒了吧！低品質的勤奮》／陳慕妤
沒必要把時間用在一些毫無價值的事情上。
學會拒絕，當斷不斷，反受其亂。
《女人要堅強而不逞強》／周品均
愛自己的前提是，你得先瞭解自己。
知道自己的不足，你會更謙遜。
懂得替自己挑朋友，是件非常重要的事啊！
朋友不必多，幾個高品質的就夠！但一定要選擇能對你正面影響的人。
人生又不是迪士尼，不會永遠有美好的結局，誰不是帶著傷痛繼續往下走呢？
委曲，是求不了全的，一定要記住！
靠自己的努力和堅持，創造想要的生活。
《大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習》／芭芭拉‧歐克莉
把觀念和技術消化吸收起來，內化於心。
比起聽講，閱讀更能幫助理解，所以我一定會讀書。
睡眠是與記憶和學習相關的關鍵環節。
《原子時間》／柳韓彬
一個人的中心思想是很重要的驅動力。
番茄鐘工作法的精神於：休息時間和工作時間同等重要！
反省是必要的，不是為了責怪自己，而是為了察覺。
行動力的養成，盡可能自然舒心。
討厭的事讓它變簡單，喜歡的事認真去做。
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