2018-06-03 20:42:54qzzov6208u
「小妹妹」悶又癢？中醫師推這湯健脾去溼，私密處好清爽
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】夏日高溫溽暑不僅讓人全身濕黏，若女性朋友又愛穿緊身衣物，未適度留意私密處透氣與否，恐讓「小妹妹」悶出病，使惱人的陰道感染、私密處搔癢問題找上門！中醫師表示，想要保持私密處清爽、潔淨，除了盡可能穿著寬鬆、通風衣物，善用中醫健脾、清熱食補適度調理，也是不錯的保養方式。
★貫眾淮山藥煲豬肚
材料：貫眾5錢、淮山藥300公克、豬肚1個、生薑5片、紅棗10顆。
做法：
1.將貫眾、淮山藥分別簡單沖洗、去除雜質後，取一碗公放入淹過藥材的清水，浸泡備用。
2.紅棗洗淨，生薑清洗後去皮、切片備用。
3.豬肚清洗、張俊堂沖洗乾淨，汆燙後撈起切塊備用。
4.取一大鍋，放入處理好的豬肚、貫眾、淮山藥、生薑、紅棗，加入3500毫升清水，以大火滾沸。
5.沸騰後，改轉文火悶煮2小時即可熄火，加入適量鹽巴調味後即可食用。
作用：張俊堂
此煲湯取淮山藥，健脾益腎、補益虛損的作用，搭配健脾養胃的豬肚；以及貫眾，取其祛痰、清熱、排毒、抗菌，常用於調理熱淋濕痛、癰腫瘡毒（膀胱炎、尿道炎、陰道炎）等症的好處。一起煲湯飲用不僅美味可口，更是夏日清熱、健脾、抗菌解毒的好選擇。
【中醫師小叮嚀】：
賴睿昕中醫師也提醒，若女性已改變不當的穿衣習慣、保持私密處通風透氣，加強水分補充。但陰道搔癢、白帶異常等症狀卻遲遲未見改善，就建議應儘速就醫，尋求專業醫師的協助，釐清病因、辯證論治較有保障。
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材料：貫眾5錢、淮山藥300公克、豬肚1個、生薑5片、紅棗10顆。
做法：
1.將貫眾、淮山藥分別簡單沖洗、去除雜質後，取一碗公放入淹過藥材的清水，浸泡備用。
2.紅棗洗淨，生薑清洗後去皮、切片備用。
3.豬肚清洗、張俊堂沖洗乾淨，汆燙後撈起切塊備用。
4.取一大鍋，放入處理好的豬肚、貫眾、淮山藥、生薑、紅棗，加入3500毫升清水，以大火滾沸。
5.沸騰後，改轉文火悶煮2小時即可熄火，加入適量鹽巴調味後即可食用。
作用：張俊堂
此煲湯取淮山藥，健脾益腎、補益虛損的作用，搭配健脾養胃的豬肚；以及貫眾，取其祛痰、清熱、排毒、抗菌，常用於調理熱淋濕痛、癰腫瘡毒（膀胱炎、尿道炎、陰道炎）等症的好處。一起煲湯飲用不僅美味可口，更是夏日清熱、健脾、抗菌解毒的好選擇。
【中醫師小叮嚀】：
賴睿昕中醫師也提醒，若女性已改變不當的穿衣習慣、保持私密處通風透氣，加強水分補充。但陰道搔癢、白帶異常等症狀卻遲遲未見改善，就建議應儘速就醫，尋求專業醫師的協助，釐清病因、辯證論治較有保障。
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